Wat is knie -taping?
Knie -taping is een procedure die wordt gebruikt wanneer er behoefte is om de patella of knieschijf te beschermen, tegen het oplopen van een soort letsel. Taping kan plaatsvinden vanwege een reeds bestaand probleem dat enige stress op de knieschijf plaatst, zoals strakheid in de pezen en spieren rond de patella, of als een manier om beweging te beperken als de knieschijf is begonnen met een ongebruikelijk patroon te bewegen tijdens het lopen of rennen. Atleten en mensen die een zittend leven leiden, kunnen knie -taping gebruiken om schade aan het kniegewricht te beperken.
Voordat een arts begint met het plakken van een knie, zal hij of zij normaal gesproken deelnemen aan wat bekend staat als tracking . In wezen is tracking een proces waarmee de patiënt door een reeks buig- en rechte oefeningen kan gaan, terwijl de arts de beweging van de knie zelf bekijkt. Dit kan het mogelijk maken om te bepalen wat er gebeurt wanneer de patiënt pijn begint te voelen. Als de arts merkt dat de pezen ontstoken lijken of dat de KnEECAP beweegt zich in een ongemakkelijke positie tijdens het buigen en strekken, dat is een indicatie dat knie -taping waarschijnlijk een goed idee is.
Taping -technieken van knie zijn iets uitgebreider dan gewoon een verband pakken en beginnen het rond de knieschijf te wikkelen. In feite worden twee soorten knieband gebruikt in de procedure. Elk type tape biedt een specifieke functie waarmee de patiënt met relatieve vrijheid kan bewegen zonder veel pijn te ervaren.
Begin om knieën te plakken met het scheren van de knieschijf en het gebied onmiddellijk rondom de knie. Dit voorkomt dat het trekken of knijpen van haar terwijl de bandaging wordt gedragen. Scheren zorgt ook voor de knie -taping met een glad oppervlak waarmee de tape goed kan hechten en de wrap de hele dag op zijn plaats houdt.
Zodra de knie is geschoren, ga dan verder met de knie -taping door een laag witte bescherming aan te brengenaap naar het kniegewricht. Deze tape houdt zich aan de huid en helpt bij het minimaliseren van elke abnormale beweging van de knieschijf, evenals elke druk die het gevolg is van ontstoken pezen en omliggende spieren. Om de knie -taping te voltooien, brengt u een wrap van bruine tape aan op het gebied. Deze tape strekt zich uit en heeft ook enkele lijmkwaliteiten die ook de beperken van de beweging van de knieschijf zullen ondersteunen.
Wanneer de knie -taping goed wordt gedaan, begint de patiënt binnen enkele ogenblikken een afname van de pijn te voelen. Het verband moet strak genoeg zijn om ondersteuning te bieden, maar niet zo strak om de huid te irriteren of ongemakkelijke druk op de knieschijf zelf te creëren. Fysiotherapeuten kunnen patiënten leren hoe ze snel en efficiënt kniebanden kunnen uitvoeren, waardoor het mogelijk is om de knie nog steeds te oefenen en na verloop van tijd te herstellen.