Hvad er knæ-tapning?

Knæ-tapning er en procedure, der anvendes, når der er behov for at beskytte patellaen eller knæskallen mod at opretholde en eller anden type skade. Tapning kan finde sted på grund af et forudgående problem, der lægger en vis stress på knæskallen, såsom stramhed i sener og muskler omkring patellaen, eller som et middel til at begrænse bevægelse, hvis knæskallen er begyndt at bevæge sig i et usædvanligt mønster, når man går eller kører. Atleter såvel som mennesker, der lever stillesiddende liv, kan bruge knæbåndtagning for at hjælpe med at begrænse skader på knæleddet.

Inden en læge begynder at tape på et knæ, vil han eller hun normalt engagere sig i det, der kaldes sporing . Grundlæggende er sporing en proces, der giver patienten mulighed for at gennemgå en række bøjnings- og glatøvelser, mens lægen ser bevægelsen af ​​selve knæet. Dette kan gøre det muligt at bestemme, hvad der sker, når patienten begynder at føle smerte. Hvis lægen bemærker, at senerne ser ud til at være betændt, eller at knæskallen bevæger sig i en akavet position under bøjning og strækning, er det en indikation af, at knæbindingen sandsynligvis er en god idé.

Teknikker til knæetapning er lidt mere omfattende end blot at gribe en bandage og begynde at pakke den rundt om knæskallen. Faktisk bruges to slags knæbånd i proceduren. Hver type bånd giver en bestemt funktion, der tillader patienten at bevæge sig med relativ frihed uden at opleve en hel del smerter.

For at tape på knæene skal du begynde med at barbere knæskallen og det område, der omgående omgiver knæet. Dette forhindrer, at hår trækkes eller klemmes, mens bandagen slides. Barbering giver også knæbåndet en glat overflade, der gør det muligt for båndet at klæbe ordentligt og holde indpakningen på plads hele dagen.

Når knæet er barberet, fortsæt knæbåndtapningen ved at påføre et lag hvidt beskyttelsestape på knæleddet. Dette bånd klæber til huden og hjælper med at minimere enhver unormal bevægelse af knæskallen, samt lette ethvert tryk, der skyldes betændte sener og omgivende muskler. For at afslutte knæbåndoptagelsen skal du anvende et omslag med brunt bånd på området. Dette bånd strækker sig og har også nogle klæbende egenskaber, der også understøtter begrænsningen af ​​knæskaftets bevægelse.

Når knæoptagelsen udføres korrekt, vil patienten begynde at føle et fald i smerter inden for få øjeblikke. Båndet skal være stramt nok til at give støtte, men ikke så stramt, at det irriterer huden eller skaber ubehageligt pres på selve knækappen. Fysioterapeuter kan lære patienter, hvordan man udfører knæoptagelse hurtigt og effektivt, hvilket gør det muligt at stadig træne knæet og komme sig over tid.