Hoe verminder ik acne?
Bijna iedereen krijgt acne puistjes tijdens hun tienerjaren, en ome volwassenen worden ook geplaagd door puistjes. Gelukkig zijn er een aantal methoden die u kunt gebruiken om acne te voorkomen wanneer ze zich voordoen.
Acne wordt niet veroorzaakt door het eten van teveel vettig voedsel of chocolade. De dader is hormonaal van aard. Wanneer een persoon in de puberteit gaat, begint haar huid van nature meer olie te produceren. Een overmatige hoeveelheid olie leidt tot verstopte poriën en whiteheads of mee-eters. Een plan om acne te verminderen zal dit probleem moeten aanpakken.
Je gezicht twee keer per dag wassen met een zachte reiniger helpt acne te verminderen. Het hebben van acne is geen teken dat je huid vuil is en je zult de verleiding moeten bestrijden om hard te schrobben. De huid die is doorgebroken is al geïrriteerd en als u eraan plukt of een agressieve reiniger gebruikt, loopt u het risico op meer puistjes.
Een ander ding dat je kunt doen om acne te verminderen, is een vrij verkrijgbare zalf op het getroffen gebied aanbrengen. Deze zijn ontworpen om vettige gebieden op te drogen en acne te behandelen. Lees het etiket zorgvuldig en gebruik het product zoals aangegeven.
Stress speelt een rol bij het aantal en de ernst van puistjes die je ervaart. Daarom is een strategie die werkt wanneer u acne wilt verminderen, goed voor uzelf zorgen. Zorg voor voldoende rust en eet een uitgebalanceerd dieet. Regelmatige lichaamsbeweging zal je helpen om er beter uit te zien en je beter te voelen, omdat het een natuurlijke stressbreker is.
Als je hebt geprobeerd je huid schoon te houden, medicijnen zonder recept te gebruiken en goed voor jezelf te zorgen, en je hebt nog steeds last van acne, dan heb je nog andere opties. Als uw pogingen om acne te verminderen niet de resultaten hebben opgeleverd waarnaar u op zoek bent, dan kunt u een dermatoloog raadplegen. Hij of zij kan orale antibiotica voorschrijven die uw acne van binnenuit helpen behandelen.
Antibiotica om acne te behandelen zijn ook verkrijgbaar als een crème die u rechtstreeks op de puistjes aanbrengt. De dermatoloog kan er ook een voor u voorschrijven. Zorg ervoor dat u vraagt of u uit de zon moet blijven terwijl u deze vorm van behandeling ondergaat.
Voor ernstige gevallen zal de dermatoloog Accutane ™ voorschrijven om acne te verminderen. Deze optie moet met voorzichtigheid worden gebruikt door vrouwen in de vruchtbare leeftijd, omdat het geboorteafwijkingen kan veroorzaken. Het is een effectief medicijn dat de hoeveelheid olie die het lichaam produceert verlaagt om verdere puistjes te voorkomen.