Jak mohu snížit akné?

Téměř každý dostane akné pupínky během jejich dospívajících let, a ome dospělí jsou sužováni zits také. Naštěstí existuje řada metod, které můžete použít ke snížení akné breakouts, když k nim dojde.

Akné není způsobeno tím, že jí příliš mnoho mastného jídla nebo čokolády. Viník má hormonální povahu. Když se člověk dostane do puberty, její kůže přirozeně začne produkovat více oleje. Nadměrné množství oleje vede k ucpání pórů a whiteheads nebo blackheads. Tento problém bude muset vyřešit plán na snížení akné.

Mytí obličeje dvakrát denně jemným čističem pomůže snížit akné. Mít akné není známkou toho, že je vaše pokožka špinavá, a budete muset bojovat s pokušením, abyste tvrdě drhli. Vypuknutá pokožka je již podrážděná a pokud si ji vyberete nebo použijete drsný čisticí prostředek, riskujete další vytržení.

Další věc, kterou můžete udělat pro snížení akné, je aplikovat volně prodejnou mast na postiženou oblast. Jsou navrženy tak, aby vyschly mastné oblasti a ošetřovaly akné. Nezapomeňte si pozorně přečíst štítek a produkt používat podle pokynů.

Stres hraje roli v počtu a závažnosti porušení, které zažíváte. Z tohoto důvodu, jedna strategie, která funguje, když chcete snížit akné, je pečovat o sebe dobře. Ujistěte se, že máte dost odpočinku a jíst vyváženou stravu. Pravidelné cvičení vám pomůže vypadat a cítit se lépe, protože se jedná o přirozený stresový sběratel.

Pokud jste se pokusili udržet vaši pokožku čistou, používat volně prodejné léky a dobře se o sebe starat a stále vás trápí akné, máte stále jiné možnosti. Pokud vám vaše snahy o snížení akné nedaly výsledky, které hledáte, můžete se poradit s dermatologem. On nebo ona může předepsat perorální antibiotika, která vám pomohou léčit vaše akné zevnitř ven.

Antibiotika k léčbě akné jsou také k dispozici jako krém, který aplikujete přímo na breakouts. Jeden z nich vám může předepsat také dermatolog. Nezapomeňte se zeptat, zda byste se během léčby touto formou neměli zdržovat.

V závažných případech dermatolog předepíše Accutane ™ ke snížení akné. Tuto možnost musí ženy opatrně používat v plodných letech, protože to může způsobit vrozené vady. Jedná se o účinný lék, který snižuje množství oleje, které tělo produkuje, aby se zabránilo dalšímu úniku.