Hvordan reducerer jeg acne?
Næsten alle får acne bumser i deres teenageår, og OME -voksne er også plaget af ZIT'er. Heldigvis er der en række metoder, som du kan bruge til at reducere acne -udbrud, når de forekommer.
acne er ikke forårsaget af at spise for meget fedtet mad eller chokolade. Den skyldige er hormonel. Når en person går i puberteten, begynder hendes hud naturligt at producere mere olie. En overdreven mængde olie fører til tilstoppede porer og hvidhoveder eller hudorme. En plan om at reducere acne vil være nødt til at tackle dette problem.
Vask dit ansigt to gange om dagen med en blid rengøringsmiddel vil hjælpe med at reducere acne. At have acne er ikke et tegn på, at din hud er beskidt, og du bliver nødt til at bekæmpe fristelsen til at skrubbe hårdt. Huden, der er brudt ud, er allerede irriteret, og hvis du vælger den eller bruger en hård rengøringsmiddel, risikerer du at få flere udbrud.
En anden ting, du kan gøre for at reducere acne, er at anvende en over-the-counter salve på det berørte område. Disse er designet til at tørre op oily områder og behandl acne -breakouts. Sørg for at læse etiketten omhyggeligt og bruge produktet som anført.
Stress spiller en rolle i antallet og sværhedsgraden af udbrud, du oplever. På grund af dette er en strategi, der fungerer, når du vil reducere acne, at passe dig selv godt. Sørg for, at du får nok hvile og spiser en afbalanceret diæt. Regelmæssig træning hjælper dig med at se og føle dig bedre, da det er en naturlig stressbuster.
Hvis du har prøvet at holde din hud ren, bruge medicin over-the-counter og passe godt på dig selv, og du stadig er generet af acne, har du stadig andre muligheder. Hvis dine forsøg på at reducere acne ikke har givet dig de resultater, du leder efter, kan du konsultere en hudlæge. Han eller hun kan ordinere orale antibiotika, der vil hjælpe med at behandle din acne indefra og ud.
Antibiotika til behandling af acne er også tilgængelige somEn fløde, som du anvender direkte på breakouts. Dermatologen kan også ordinere en af disse til dig. Sørg for at spørge, om du skal holde dig ude af solen, mens du gennemgår denne form for behandling.
For alvorlige tilfælde ordinerer dermatologen Accutane ™ for at reducere acne. Denne mulighed skal bruges med forsigtighed af kvinder i de fødedygtige år, da den kan forårsage fødselsdefekter. Det er en effektiv medicin, der sænker mængden af olie, som kroppen producerer for at hjælpe med at forhindre yderligere udbrud.