Hvordan reducerer jeg acne?
Næsten alle får acne-bumser i deres teenageår, og ome voksne er også plaget af zits. Heldigvis er der en række metoder, som du kan bruge til at reducere acneudbrud, når de forekommer.
Acne er ikke forårsaget af at spise for meget fedtet mad eller chokolade. Den skyldige er hormonel. Når en person går i puberteten, begynder hendes hud naturligt at producere mere olie. En overdreven mængde af olien fører til tilstoppede porer og hvidhoveder eller hudorme. En plan for at reducere acne bliver nødt til at løse dette problem.
Vask dit ansigt to gange om dagen med en mild rengøringsmiddel hjælper med at reducere acne. At have acne er ikke et tegn på, at din hud er beskidt, og du bliver nødt til at bekæmpe fristelsen til at skrubbe hårdt. Den udbrudte hud er allerede irriteret, og hvis du vælger det eller bruger en hård rengøringsmiddel, risikerer du flere udbrud.
En anden ting, du kan gøre for at reducere acne, er at påføre en salver, som ikke er køkkenet, på det berørte område. Disse er designet til at tørre olieagtige områder og behandle acneudbrud. Sørg for at læse etiketten omhyggeligt og bruge produktet som anført.
Stress spiller en rolle i antallet og alvorligheden af udbrud, du oplever. På grund af dette er en strategi, der fungerer, når du vil reducere acne, at passe dig selv. Sørg for at få nok hvile og spise en afbalanceret diæt. Regelmæssig træning vil hjælpe dig med at se og føle dig bedre, da det er en naturlig stress-buster.
Hvis du har forsøgt at holde din hud ren, bruge medicin, der ikke er købt, og passe godt på dig selv, og du stadig er generet af acne, har du stadig andre muligheder. Hvis dine forsøg på at reducere acne ikke har givet dig de resultater, du leder efter, kan du konsultere en hudlæge. Han eller hun kan ordinere orale antibiotika, der kan hjælpe med at behandle din acne indefra og ud.
Antibiotika til behandling af acne fås også som en fløde, som du anvender direkte til udbrud. Dermatologen kan også ordinere en af disse til dig. Sørg for at spørge, om du skal holde dig ude af solen, mens du gennemgår denne behandlingsform.
I alvorlige tilfælde vil hudlægen ordinere Accutane ™ for at reducere acne. Denne mulighed skal bruges med forsigtighed af kvinder i den fødedygtige år, da den kan forårsage fødselsdefekter. Det er en effektiv medicin, der sænker den mængde olie, som kroppen producerer, for at hjælpe med at forhindre yderligere udbrud.