Hoe kan ik het herstel van hysterectomie versnellen?
Het herstel van hysterectomie is een zeer delicaat proces en het moet niet worden gehaast. Er zijn echter dingen die u na de operatie kunt doen om ervoor te zorgen dat het natuurlijke genezingsproces goed verloopt en om mogelijke complicaties die een gezond herstel kunnen vertragen te minimaliseren. Denk er bij het volgen van alle instructies voor de nazorg aan dat volledig herstel van hysterectomie nog steeds veel tijd kost.
Een hysterectomie omvat het verwijderen van de baarmoeder van een vrouw via een chirurgische procedure. Wanneer de baarmoeder het enige verwijderde orgaan is, wordt de operatie een gedeeltelijke hysterectomie genoemd; een volledige hysterectomie omvat het verwijderen van de baarmoeder, de eierstokken en de eileiders. Dit is meestal geen noodoperatie en het wordt vaak gedaan om kankergezwellen of fibroïde tumoren te verwijderen of om andere complicaties te corrigeren wanneer artsen een operatie als de oplossing beschouwen. Over het algemeen blijft een vrouw twee tot vier dagen na de operatie in het ziekenhuis, maar volledig hysterectomieherstel is een geleidelijk proces dat meestal enkele maanden duurt.
Het volgen van alle instructies van uw arts voor post-operatieve hysterectomie is erg belangrijk. Dit is de beste manier om infecties na een operatie te voorkomen en een volledig, gezond herstel te verzekeren. De bijwerkingen van hysterectomie, zoals gewichtstoename, haarverlies, slapeloosheid en depressie, kunnen na de fysieke herstelperiode aanhouden. Deze bijwerkingen zijn geassocieerd met hormonale onevenwichtigheden veroorzaakt door verwijdering van de voortplantingsorganen, maar ze zijn niet permanent en kunnen worden behandeld onder de zorg van een arts.
Om de kans op infecties te verminderen en het lichaam op natuurlijke wijze te helpen bij het herstel van hysterectomie, zijn een goed dieet en voldoende rust nodig. Het eten van veel natuurlijk fruit en groenten helpt ervoor te zorgen dat je belangrijke vitamines en mineralen binnenkrijgt, die nuttig zijn voor het algehele genezingsproces. Vermijd tijdens het herstel van hysterectomie voedsel dat constipeert en spanning veroorzaakt tijdens stoelgang. Vermijd ook de eerste dagen na de operatie koolzuurhoudende dranken die gas veroorzaken. Als constipatie een probleem wordt, moet u een arts raadplegen, maar ontlastingontharders, die de darmen kunnen belasten, moeten worden vermeden.
Een andere zeer goede manier om herstel na een hysterectomie te stimuleren, is lachen en zoveel mogelijk plezier hebben. Dit is ongemakkelijk en kan zelfs pijn doen, maar herstel van emotionele hysterectomie is net zo belangrijk als fysiek herstel. Veel vrouwen ervaren sterke aanvallen van depressie na de operatie en aanhoudende gevoelens van verlies. Proberen dit tegen te gaan door komedies te bekijken, inspirerende literatuur te lezen, tijd te hebben met vrienden en andere plezierige activiteiten kan helpen deze gevoelens op afstand te houden.
Nadat u na hysterectomie uit het ziekenhuis bent ontslagen, moet u minimaal twee weken rusten. Gedurende deze tijd moeten vrienden en familieleden op u vertrouwen om uw kook-, schoonmaak-, boodschappen- en andere dagelijkse taken uit te voeren. Zwaar tillen en zware activiteiten, inclusief seksuele activiteit, moeten worden vermeden gedurende ten minste zes weken na de operatie. Als u zich niet aan deze instructies houdt, kan dit uw herstel van hysterectomie vertragen of zelfs complicaties veroorzaken.