Wie beschleunige ich die Hysterektomie-Wiederherstellung?
Die Hysterektomie ist ein sehr heikler Prozess und sollte nicht überstürzt werden. Es gibt jedoch Dinge, die Sie nach der Operation tun können, um sicherzustellen, dass der natürliche Heilungsprozess gut verläuft, und um mögliche Komplikationen zu minimieren, die eine gesunde Genesung verzögern könnten. Denken Sie auch bei der Befolgung aller Nachsorgeanweisungen daran, dass die vollständige Wiederherstellung der Hysterektomie noch einige Zeit in Anspruch nimmt.
Bei einer Hysterektomie wird die Gebärmutter einer Frau durch einen chirurgischen Eingriff entfernt. Wenn nur die Gebärmutter entfernt wird, spricht man von einer partiellen Hysterektomie. Bei einer vollständigen Hysterektomie werden die Gebärmutter, die Eierstöcke und die Eileiter entfernt. Dies ist normalerweise keine Notfalloperation und wird häufig durchgeführt, um krebsartige Wucherungen oder Myomtumoren zu entfernen oder andere Komplikationen zu korrigieren, wenn Ärzte eine Operation für die Lösung halten. Im Allgemeinen verbleibt eine Frau zwei bis vier Tage nach der Operation im Krankenhaus. Die vollständige Wiederherstellung der Hysterektomie erfolgt jedoch schrittweise und dauert in der Regel mehrere Monate.
Das Befolgen aller Anweisungen Ihres Arztes für die postoperative Hysterektomie ist sehr wichtig. Dies ist der beste Weg, um eine Infektion nach der Operation zu vermeiden und eine vollständige und gesunde Genesung zu gewährleisten. Die Nebenwirkungen einer Hysterektomie, wie Gewichtszunahme, Haarausfall, Schlaflosigkeit und Depression, können sich auch über die Erholungsphase hinaus fortsetzen. Diese Nebenwirkungen sind mit hormonellen Ungleichgewichten verbunden, die durch die Entfernung der Fortpflanzungsorgane verursacht werden. Sie sind jedoch nicht dauerhaft und können von einem Arzt behandelt werden.
Um das Infektionsrisiko zu verringern und den Körper auf natürliche Weise bei der Hysterektomie zu unterstützen, sind eine gute Ernährung und viel Ruhe erforderlich. Wenn Sie viel natürliches Obst und Gemüse essen, können Sie sicherstellen, dass Sie wichtige Vitamine und Mineralien gewinnen, die für den gesamten Heilungsprozess hilfreich sind. Vermeiden Sie während der Hysterektomie-Wiederherstellung Lebensmittel, die verstopfen und beim Stuhlgang zu Belastungen führen. Vermeiden Sie außerdem in den ersten Tagen nach der Operation kohlensäurehaltige Getränke, die zu Gas führen. Wenn Verstopfung zu einem Problem wird, sollten Sie einen Arzt konsultieren, aber Stuhlweichmacher, die den Darm belasten könnten, sollten vermieden werden.
Eine weitere sehr gute Möglichkeit, die Genesung nach einer Hysterektomie zu stimulieren, besteht darin, zu lachen und so viel Spaß wie möglich zu haben. Dies ist unangenehm und kann sogar schaden, aber die Wiederherstellung der emotionalen Hysterektomie ist ebenso wichtig wie die körperliche Wiederherstellung. Bei vielen Frauen treten nach der Operation starke Depressionen und anhaltende Verlustgefühle auf. Der Versuch, dem entgegenzuwirken, indem man Komödien ansieht, inspirierende Literatur liest, Zeit mit Freunden genießt und andere lustvolle Aktivitäten unternimmt, kann dazu beitragen, diese Gefühle in Schach zu halten.
Nachdem Sie nach einer Hysterektomie aus dem Krankenhaus entlassen wurden, sollten Sie sich mindestens zwei Wochen lang so viel wie möglich ausruhen. Während dieser Zeit sollten sich Freunde und Familienmitglieder darauf verlassen können, dass sie kochen, putzen, Besorgungen machen und andere tägliche Aufgaben erledigen. Schweres Heben und anstrengende Aktivitäten, einschließlich sexueller Aktivitäten, sollten mindestens sechs Wochen nach der Operation vermieden werden. Die Nichtbeachtung dieser Anweisungen kann die Wiederherstellung Ihrer Hysterektomie verzögern oder sogar zu Komplikationen führen.