Jak urychlím zotavení z hysterektomie?

Regenerace hysterektomie je velmi choulostivý proces a neměla by se spěchat. Existují však věci, které můžete po operaci udělat, abyste se ujistili, že přirozený proces hojení probíhá dobře a minimalizovali veškeré možné komplikace, které by mohly oddálit zdravé zotavení. Pamatujte, že úplné zotavení z hysterektomie bude ještě trvat dlouho, i když budete dodržovat všechny pokyny pro následnou péči.

Hysterektomie zahrnuje odstranění ženské dělohy chirurgickým zákrokem. Když je děloha jediným odstraněným orgánem, je operace označována jako částečná hysterektomie; plná hysterektomie zahrnuje odstranění dělohy, vaječníků a vejcovodů. Obvykle se nejedná o nouzovou operaci a často se provádí k odstranění rakovinných výrůstků nebo nádorů fibroidů nebo k nápravě jiných komplikací, když lékaři považují operaci za řešení. Obecně lze říci, že žena zůstává v nemocnici kdekoli dva až čtyři dny po operaci, ale úplné zotavení z hysterektomie je postupný proces, který obvykle trvá několik měsíců.

Dodržování všech pokynů lékaře pro pooperační péči o hysterektomii je velmi důležité. To je nejlepší způsob, jak se vyhnout infekci po operaci a zajistit úplné a zdravé zotavení. Vedlejší účinky hysterektomie, jako je přírůstek na váze, vypadávání vlasů, nespavost a deprese, mohou přetrvávat i po období fyzického zotavení. Tyto vedlejší účinky jsou spojeny s hormonální nerovnováhou způsobenou odstraněním reprodukčních orgánů, ale nejsou trvalé a lze je léčit pod lékařskou péčí.

Pro snížení šance na infekci a přirozené pomoci tělu při regeneraci hysterektomie je nutná dobrá strava a spousta odpočinku. Jíst hodně přírodního ovoce a zeleniny pomáhá zajistit, že získáváte důležité vitamíny a minerály, které jsou užitečné pro celkový proces hojení. Během zotavování z hysterektomie se vyhýbejte jídlům, které zácpou a během pohybu střev způsobují namáhání. Také se po několik prvních dnů po operaci vyhýbejte syceným nápojům, které způsobují plyn. Pokud se zácpa stane problémem, měli byste se poradit s lékařem, ale je třeba se vyhnout změkčovačům stolic, které by mohly zatěžovat střeva.

Dalším velmi dobrým způsobem stimulace zotavení po hysterektomii je smát se a bavit se co nejvíce. Pokud tak učiníte, bude to nepříjemné a může dokonce bolet, ale zotavení z emoční hysterektomie je stejně důležité jako fyzické zotavení. Mnoho žen zažívá silné záchvaty deprese po operaci a přetrvávající pocity ztráty. Pokus o vyvážení tohoto problému sledováním komedií, čtením inspirativní literatury, užíváním času s přáteli a dalšími příjemnými aktivitami může pomoci udržet tyto pocity na uzdě.

Poté, co jste byli propuštěni z nemocnice po hysterektomii, měli byste si odpočinout co nejvíce po dobu nejméně dvou týdnů. Během této doby by se měli přátelé a členové rodiny spoléhat na vaření, úklid, pochůzky a další každodenní úkoly. Těžkým zvedacím a namáhavým činnostem, včetně sexuální aktivity, je třeba se vyhnout po dobu nejméně šesti týdnů po operaci. Nedodržení těchto pokynů může ve skutečnosti oddálit zotavení hysterektomie nebo dokonce způsobit komplikace.