Hoe behandel ik frequente hoofdpijn?

Er zijn verschillende manieren om frequente hoofdpijn te behandelen. U kunt hoofdpijn behandelen met pijnstillers zoals ibuprofen of paracetamol. Sommige mensen vinden dat het aanbrengen van ijs op het hoofd helpt om pijn te verlichten, terwijl anderen baat kunnen hebben bij het nemen van een warme douche. Ontspanning en massagetherapie kunnen ook effectieve manieren zijn om frequente hoofdpijn te verlichten. In veel gevallen hangen de behandelingen die het beste werken af ​​van het type hoofdpijn dat u ervaart.

Sommige patiënten vinden dat het nemen van vrij verkrijgbare pijnstillers voldoende is om frequente hoofdpijn te behandelen. Ibuprofen helpt ontstekingen en pijn te verminderen, terwijl paracetamol pijn vermindert. Er zijn echter enkele risico's aan het nemen van pijnstillers. Als u regelmatig pijnstillers gebruikt, kunt u last krijgen van reboundhoofdpijn, die wordt verergerd door pijnstillers.

Acetaminophen en andere pijnstillers vormen ook gezondheidsrisico's. Te veel paracetamol kan de lever beschadigen, terwijl het gebruik van ibuprofen uw risico op een beroerte of bloeding in de maag kan verhogen. Aspirine kan ook bloedingen veroorzaken.

Niet-medicinale manieren om frequente hoofdpijn te behandelen, zijn onder meer het plaatsen van een ijszak op het gebied van het hoofd dat pijn doet. Het kan zijn dat warm water over het pijnlijke gebied lopen ook helpt om spanning en pijn te verminderen. Sommige mensen plaatsen een warm kompres op het hoofd of genieten in een warm bad.

Massagetherapie kan u ook helpen omgaan met frequente hoofdpijn. Je kunt proberen het gebied zelf te wrijven om druk en pijn te verlichten of een professionele masseuse te zien. Proberen te ontspannen door rustig in een donkere kamer te zitten, kan ook de spanning en pijn van hoofdpijn verminderen. Als u last heeft van migraine, kan in het donker zitten of een dutje doen nuttig zijn.

Sommige frequente hoofdpijn, zoals clusterhoofdpijn, vereisen een andere behandeling. Als u last hebt van clusterhoofdpijn, die meestal in groepen optreedt en meestal aan één kant van uw hoofd treft, kan het inhaleren van pure zuurstof voordat de hoofdpijn optreedt effectief zijn. U kunt de hoofdpijn ook behandelen met een tryptan-injectie. Tryptanen zijn voorgeschreven medicijnen die ook mensen met migraine kunnen helpen.

Preventie kan soms de beste behandeling zijn voor frequente hoofdpijn. Stoppen met roken en drinken kan clusterhoofdpijn helpen voorkomen. Fysiotherapie kan helpen de spanning in de nek- en rugspieren te verminderen en de frequentie van spanningshoofdpijn te verminderen. Het verminderen van de hoeveelheid pijnstillers die u neemt, kan reboundhoofdpijn voorkomen. Als u last heeft van constante hoofdpijn, is het een goed idee om uw arts te raadplegen voor een goed diagnose- en behandelplan.