빈번한 두통을 어떻게 치료합니까?

빈번한 두통을 치료하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 이부프로펜이나 아세트 아미노펜과 같은 진통제로 두통을 치료할 수 있습니다. 어떤 사람들은 얼음을 머리에 바르는 것이 통증 완화에 도움이되는 반면, 다른 사람들은 뜨거운 샤워를하는 것이 도움이 될 수 있다는 것을 알게됩니다. 이완 및 마사지 요법은 두통을 자주 완화시키는 효과적인 방법 일 수도 있습니다. 많은 경우에 가장 효과적인 치료법은 경험하는 두통의 유형에 따라 다릅니다.

일부 환자는 처방전없이 구입할 수있는 진통제를 복용하는 것이 빈번한 두통을 치료하기에 충분하다는 것을 알게됩니다. 이부프로펜은 염증과 통증을 줄이고 아세트 아미노펜은 통증을 줄이는 데 도움이됩니다. 그래도 진통제를 자주 복용 할 위험이 있습니다. 진통제를 정기적으로 복용하면 진통제에 의해 악화되는 리바운드 두통이 발생할 수 있습니다.

아세트 아미노펜 및 기타 진통제 또한 건강 위험을 초래합니다. 아세트 아미노펜이 너무 많으면간에 손상을 줄 수 있지만 이부프로펜을 복용하면 위장의 뇌졸중이나 출혈의 위험이 증가 할 수 있습니다. 아스피린은 또한 출혈을 일으킬 수 있습니다.

빈번한 두통을 치료하는 비 의약적인 방법은 머리 부위에 얼음 팩을 두는 것을 포함합니다. 고통스러운 부위에 따뜻한 물을 흘리면 긴장과 고통을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 어떤 사람들은 머리에 따뜻한 압축을가하거나 따뜻한 욕조에 담그십시오.

마사지 요법은 또한 자주 두통을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 압력과 통증을 완화하거나 전문 마사지를 받기 위해 직접 문지르십시오. 어두운 방에서 조용히 앉아 휴식을 취하면 두통으로 인한 긴장과 고통을 줄일 수 있습니다. 편두통을 경험하는 경우, 어둠 속에 앉아 있거나 낮잠을 자면 도움이 될 수 있습니다.

군집성 두통과 같은 빈번한 두통은 다른 치료가 필요합니다. 군집성 두통이 그룹에서 발생하고 일반적으로 머리 한쪽에 영향을 미치는 경우 두통이 발생하기 전에 순수한 산소를 흡입하는 것이 효과적 일 수 있습니다. 트립 탄 주사로 두통을 치료할 수도 있습니다. 트립 탄은 편두통으로 고통받는 사람들을 도울 수있는 처방약입니다.

예방은 때때로 빈번한 두통에 대한 최상의 치료법이 될 수 있습니다. 금연과 음주는 군집 두통을 예방하는 데 도움이됩니다. 물리 치료는 목과 등 근육의 긴장을 줄이고 긴장성 두통의 빈도를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 진통제의 양을 줄이면 반동 두통을 예방할 수 있습니다. 끊임없는 두통으로 고통받는 경우, 적절한 진단 및 치료 계획을 위해 의사를 만나는 것이 좋습니다.