Como faço para tratar dores de cabeça frequentes?

Existem várias maneiras de tratar dores de cabeça frequentes. Você pode tratar uma dor de cabeça com analgésicos como ibuprofeno ou acetaminofeno. Algumas pessoas acham que a aplicação de gelo na cabeça ajuda a aliviar a dor, enquanto outras podem se beneficiar de tomar um banho quente. Relaxamento e massagem terapêutica também podem ser maneiras eficazes de aliviar dores de cabeça frequentes. Em muitos casos, os tratamentos que funcionam melhor dependem melhor do tipo de dores de cabeça que você experimenta.

Alguns pacientes acham que tomar um medicamento para dor sem receita é suficiente para tratar dores de cabeça frequentes. O ibuprofeno ajuda a reduzir a inflamação e a dor, enquanto o acetaminofeno ajuda a diminuir a dor. Existem alguns riscos para tomar medicamentos para a dor com frequência, no entanto. Se você tomar analgésicos regularmente, poderá experimentar dores de cabeça rebote, que são exacerbadas por medicamentos para dor.

acetaminofeno e outros analgésicos também apresentam riscos à saúde. Muito acetaminofeno pode danificar o fígado, enquanto toma ibuprofeno pode aumentar seu risco de derrame ou sangramento emo estômago. A aspirina também pode causar sangramento.

Maneiras não medicinais de tratar dores de cabeça frequentes incluem a colocação de um pacote de gelo na área da cabeça que dói. Você pode achar que correr água morna sobre a área dolorosa ajuda a reduzir a tensão e a dor também. Algumas pessoas colocam uma compressa quente na cabeça ou molho em uma banheira quente.

A massagem terapêutica também pode ajudá -lo a lidar com dores de cabeça frequentes. Você pode tentar esfregar a área para aliviar a pressão e a dor ou ver uma massagista profissional. Tentar relaxar sentado em silêncio em um quarto escuro também pode reduzir a tensão e a dor de uma dor de cabeça. Se você experimentar enxaqueca, ficar sentado no escuro ou tirar uma soneca pode ser útil.

Algumas dores de cabeça frequentes, como dores de cabeça em cluster, requerem um tratamento diferente. Se você sofre de dores de cabeça em cluster, que tendem a ocorrer em grupos e geralmente afetam um lado da sua cabeça, inalando o oxigênio puro antese os conjuntos de dor de cabeça podem ser eficazes. Você também pode tratar a dor de cabeça com uma injeção de triptano. Os triptanos são medicamentos prescritos que também podem ajudar as pessoas que sofrem de enxaquecas.

Às vezes, a prevenção pode ser o melhor tratamento para dores de cabeça frequentes. Parar de fumar e beber pode ajudar a evitar dores de cabeça em cluster. A fisioterapia pode ajudar a reduzir a tensão nos músculos do pescoço e nas costas e reduzir a frequência de dores de cabeça de tensão. Reduzir a quantidade de analgésicos que você toma pode evitar dores de cabeça rebote. Se você sofre de dores de cabeça constantes, é uma boa ideia consultar seu médico para um plano de diagnóstico e tratamento adequado.