Wie behandle ich häufige Kopfschmerzen?

Es gibt verschiedene Möglichkeiten, häufige Kopfschmerzen zu behandeln. Sie können Kopfschmerzen mit Schmerzmitteln wie Ibuprofen oder Paracetamol behandeln. Einige Leute stellen fest, dass das Auftragen von Eis auf den Kopf Schmerzen lindert, während andere von einer heißen Dusche profitieren können. Entspannung und Massagetherapie können auch wirksame Möglichkeiten sein, um häufige Kopfschmerzen zu lindern. In vielen Fällen hängen die Behandlungen, die am besten funktionieren, von der Art der Kopfschmerzen ab, die Sie erleben.

Einige Patienten stellen fest, dass die Einnahme eines rezeptfreien Schmerzmedikaments ausreicht, um häufige Kopfschmerzen zu behandeln. Ibuprofen hilft, Entzündungen und Schmerzen zu reduzieren, während Paracetamol bei senkten Schmerzen hilft. Es besteht jedoch einige Risiken, häufig Schmerzmedikamente einzunehmen. Wenn Sie regelmäßig Schmerzmittel einnehmen, können Sie Rückprallerkopfschmerzen erleben, die durch Schmerzmittel verschärft werden.

Paracetamol und andere Schmerzmittel sind ebenfalls gesundheitliche Risiken. Zu viel Paracetamol kann die Leber beschädigen, während Ibuprofen Ihr Schlaganfallrisiko oder Blutungen erhöhen kannder Magen. Aspirin kann auch Blutungen verursachen.

Nicht-medizinische Wege zur Behandlung von häufigen Kopfschmerzen umfasst das Platzieren eines Eisbeutels auf den Bereich des Kopfes, der weh tut. Möglicherweise stellen Sie fest, dass das Laufen warmes Wasser über den schmerzhaften Bereich auch die Verringerung von Spannungen und Schmerzen verringert. Einige Leute legen eine warme Kompresse auf den Kopf oder trinken in einer warmen Wanne.

Massagetherapie kann Ihnen auch helfen, mit häufigen Kopfschmerzen umzugehen. Sie können versuchen, den Bereich selbst zu reiben, um Druck und Schmerzen zu lindern oder eine professionelle Masseuse zu sehen. Der Versuch, sich zu entspannen, indem Sie leise in einem dunklen Raum sitzen, kann auch die Spannungen und Schmerzen durch Kopfschmerzen verringern. Wenn Sie Migräne erleben, kann es hilfreich sein, im Dunkeln zu sitzen oder ein Nickerchen zu machen.

Einige häufige Kopfschmerzen wie Clusterkopfschmerzen erfordern eine andere Behandlung. Wenn Sie an Cluster -Kopfschmerzen leiden, die in Gruppen tendenziell auftreten und normalerweise eine Seite Ihres Kopfes beeinflussen, atmen Sie vor reinem Sauerstoff vorE Die Kopfschmerzsätze können wirksam sein. Sie können auch die Kopfschmerzen mit einer Tryptan -Injektion behandeln. Tryptans sind verschreibungspflichtige Medikamente, die auch Menschen helfen können, die an Migräne leiden.

Prävention kann manchmal die beste Behandlung für häufige Kopfschmerzen sein. Das Aufhören von Rauchen und Trinken kann dazu beitragen, Cluster -Kopfschmerzen zu verhindern. Physiotherapie kann dazu beitragen, die Spannungen im Nacken- und Rückenmuskeln zu verringern und die Häufigkeit von Spannungskopfschmerzen zu verringern. Durch die Reduzierung der Anzahl der Schmerzmittel, die Sie einnehmen, können Sie Rückprallkopfschmerzen verhindern. Wenn Sie an ständigen Kopfschmerzen leiden, ist es eine gute Idee, Ihren Arzt für eine ordnungsgemäße Diagnose- und Behandlungsplan aufzusuchen.