Hoe effectief is lijnzaadolie voor acne?

afgeleid van de vlasplant, slachting van lijnzaad is een huismiddel voor de behandeling van acne.Hoewel veel natuurlijke gezondheidsliefhebbers beweren dat het werkt, is lijnzaadolie geen bewezen behandelingsmethode.Het heeft echter wel eigendommen die waarschijnlijk acne helpen, zoals die die ontstekingen bestrijden en hormoongerelateerde problemen helpen tegen te gaan.Als zodanig kan een persoon lijnzaadolie voor acne proberen en vervolgens doorgaan naar andere remedies als hij vindt dat het niet werkt.Het wordt over het algemeen als veilig beschouwd voor menselijk gebruik, maar een persoon kan profiteren van een overleg met een arts voordat hij deze neemt.

Een van de belangrijkste voordelen van het gebruik van lijnzaadolie voor acne lijkt het gehalte aan omega-3-vetzuren te zijn, die vetten zijn die belangrijk zijn voor de gezondheid.Sommige onderzoeken hebben bewijs opgeleverd dat omega-3-vetzuren de ontsteking helpen verminderen, wat een factor is in sommige soorten acne.Een gemeenschappelijk type acne -laesie dat een papule wordt genoemd, wordt bijvoorbeeld gekenmerkt door roodheid en ontsteking.Pustules, die puscollecties onder de huid zijn;knobbeltjes, die enigszins gehard zijn, pijnlijke knobbels;en cysten, die grote knobbels zijn gevuld met pus, zijn ook voorbeelden van inflammatoire acne.Het nemen van lijnzaadolie voor acne kan minder ontstekingen betekenen, en op zijn beurt minder acne -puistjes.

Een persoon kan ook lijnzaadolie gebruiken vanwege een chemische stof genaamd Lignan.Deze chemische stof komt van nature voor in planten en is gecategoriseerd als een fyto -oestrogen, wat betekent dat het op dezelfde manier werkt als het hormoon oestrogeen in het lichaam.Als zodanig wordt gedacht dat lignan en andere fyto -oestrogenen zoals isoflavonoïden en coumestans helpen bij het verminderen van ontstekingen, hulp bij het reproductieve proces en het voorkomen van sommige kankers.Naast het helpen verminderen van acne-gerelateerde ontsteking, kan lignan helpen de effecten van hormonale onevenwichtigheden te verminderen die in staat zijn om acne te veroorzaken of bij te dragen.

Wanneer een persoon lijnzaadolie gebruikt, neemt hij het vaak in capsulevorm, hoewel een persoon de olie kan verkrijgen en ook bij de lepel kan nemen.Er is geen vaste dosering vastgesteld als effectief voor acne, maar sommige mensen melden dat het nemen van een paar capsules of twee eetlepels (29,57 milliliter) per dag werkt.Een persoon moet het mogelijk een paar weken proberen om te bepalen of het effectief voor hem zal zijn.Bovendien melden sommige mensen dat het gebruik van lijnzaadolie voor acne resulteert in flareups van vlekken in plaats van verbetering.In een dergelijk geval kan een persoon meestal het gebruik ervan stopzetten en verwachten dat zijn huid binnen een paar weken weer normaal zal terugkeren.