Hoe effectief is lijnzaadolie voor acne?

Lijnzaadolie, afgeleid van de vlasplant, is een huismiddeltje voor de behandeling van acne. Hoewel veel natuurliefhebbers beweren dat het werkt, is lijnzaadolie geen bewezen behandelmethode. Het heeft echter eigenschappen die waarschijnlijk acne kunnen helpen, zoals die die ontstekingen bestrijden en hormoongerelateerde problemen helpen tegengaan. Als zodanig kan een persoon lijnzaadolie proberen voor acne en vervolgens doorgaan met andere remedies als hij vindt dat het niet werkt. Het wordt over het algemeen als veilig voor menselijk gebruik beschouwd, maar een persoon kan baat hebben bij het raadplegen van een arts voordat hij het gebruikt.

Een van de belangrijkste voordelen van lijnzaadolie voor acne lijkt het gehalte aan omega-3-vetzuren te zijn, wat vetten zijn die belangrijk zijn voor de gezondheid. Sommige onderzoeken hebben aangetoond dat omega-3-vetzuren de ontsteking helpen verminderen, wat een rol speelt bij sommige soorten acne. Een veel voorkomend type acne-laesie dat wordt aangeduid als een papel wordt gekenmerkt door roodheid en ontsteking. Puisten, die verzamelingen van pus onder de huid zijn; knobbeltjes, die enigszins verhard zijn, pijnlijke knobbeltjes; en cysten, grote brokken gevuld met pus, zijn ook voorbeelden van ontstekingsacne. Lijnzaadolie gebruiken voor acne betekent mogelijk minder ontsteking en op zijn beurt minder acne puistjes.

Een persoon kan ook lijnzaadolie gebruiken vanwege een chemische stof die lignan wordt genoemd. Deze chemische stof komt van nature voor in planten en is gecategoriseerd als een fyto-oestrogeen, wat betekent dat het op dezelfde manier werkt als het hormoon oestrogeen in het lichaam. Als zodanig wordt gedacht dat lignan en andere fyto-oestrogenen zoals isoflavonoïden en coumestanen helpen ontstekingen te verminderen, het voortplantingsproces te helpen en sommige vormen van kanker te voorkomen. Naast het helpen verminderen van aan acne gerelateerde ontstekingen, kan lignan ook helpen de effecten van hormonale onevenwichtigheden die acne kunnen veroorzaken of verminderen, te verminderen.

Wanneer een persoon lijnzaadolie gebruikt, neemt hij deze vaak in capsulevorm, hoewel een persoon de olie kan verkrijgen en deze ook bij de lepel kan nemen. Er is geen vaste dosis vastgesteld die effectief is voor acne, maar sommige mensen melden dat het nemen van een paar capsules of twee eetlepels (29,57 milliliter) per dag werkt. Een persoon moet het misschien een paar weken proberen om te bepalen of het voor hem effectief zal zijn. Bovendien melden sommige mensen dat het gebruik van lijnzaadolie voor acne resulteert in opvlammingen van vlekken in plaats van verbetering. In een dergelijk geval kan een persoon meestal het gebruik ervan staken en verwachten dat zijn huid binnen een paar weken weer normaal wordt.