아마씨 유가 여드름에 얼마나 효과적인가요?

아마 식물에서 추출한 아마씨 오일은 여드름 치료를위한 가정 요법입니다. 많은 자연 건강 애호가들은 그것이 효과가 있다고 주장하지만, 아마씨 기름은 입증 된 치료 방법이 아닙니다. 그러나 염증과 싸우고 호르몬 관련 문제에 대처하는 것과 같이 여드름에 도움이 될만한 성질을 가지고 있습니다. 따라서, 아마씨 유는 여드름 치료를 시도한 후 효과가없는 것으로 판명되면 다른 치료법으로 넘어갈 수 있습니다. 일반적으로 사람에게 안전한 것으로 간주되지만 개인은 복용하기 전에 의사와 상담하면 도움이 될 수 있습니다.

아마씨 유를 여드름에 사용하는 주요 이점 중 하나는 건강에 중요한 지방 인 오메가 -3 지방산의 함량 인 것 같습니다. 일부 연구 연구에 따르면 오메가 -3 지방산이 일부 유형의 여드름에 영향을 미치는 염증을 줄이는 데 도움이된다는 증거가 있습니다. 예를 들어, 구진이라고 불리는 일반적인 유형의 여드름 병변에는 발적과 염증이 있습니다. 피부 아래 고름의 집합 인 농포; 다소 단단해진 결절; 고름으로 채워진 큰 덩어리 인 낭종도 염증성 여드름의 예입니다. 여드름에 아마씨 유를 섭취하면 염증이 줄어들고 여드름 여드름이 줄어 듭니다.

또한 리그난이라는 화학 물질로 아마씨 유를 사용할 수도 있습니다. 이 화학 물질은 식물에서 자연적으로 발생하며 식물 에스트로겐으로 분류되어 신체의 호르몬 에스트로겐과 유사하게 작용합니다. 따라서 리그난과 이소 플라보노이드 및 쿠메 스탄과 같은 다른 식물성 에스트로겐은 염증을 줄이고, 생식 과정을 돕고, 일부 암을 예방하는 데 도움이되는 것으로 생각됩니다. 리그난은 여드름 관련 염증을 줄이는 것 외에도 여드름을 유발하거나 유발할 수있는 호르몬 불균형의 영향을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.

아마씨 유를 사용하는 경우, 종종 캡슐 형태로 섭취하지만, 숟가락으로도 기름을 얻을 수 있습니다. 여드름에 효과적인 것으로 정해진 복용량은 없지만 일부 사람들은 하루에 몇 캡슐 또는 2 큰 스푼 (29.57 밀리리터)을 복용해도 효과가 있다고합니다. 개인은 자신에게 효과적인지 결정하기 위해 몇 주 동안 시험을보아야 할 수도 있습니다. 또한 일부 사람들은 여드름에 아마씨 오일을 사용하면 개선이 아니라 흠이 생긴다고보고합니다. 이러한 경우, 일반적으로 사용을 중단하고 몇 주 안에 피부가 정상으로 돌아올 것으로 기대할 수 있습니다.