Hoe effectief is pepermuntolie voor IBS?

Prikkelbare darm syndroom (IBS) is een maag-darmaandoening met symptomen zoals diarree, constipatie, maagkrampen en gas. Onderzoek wijst uit dat tot 20 procent van de mensen PDS heeft. Pepermuntolie wordt al lang gebruikt als een huismiddeltje voor IBS, en verschillende klinische onderzoeken hebben geconcludeerd dat pepermuntolie voor IBS een effectieve behandeling voor de aandoening is. In sommige gevallen bleek pepermuntolie effectiever te zijn dan traditioneel voorgeschreven medicijnen tegen spasmen.

Een studie uitgevoerd door het American College of Gastroenterology concludeerde dat 26 procent van de patiënten die pepermuntolie kregen voor IBS een mate van verlichting van hun symptomen vonden. Een rapport in het peer-reviewed American Family Physician Journal kwam tot dezelfde conclusie en beval pepermuntolie aan als een haalbaar alternatief voor voorgeschreven medicijnen bij de behandeling van IBS. Het rapport gaf aan dat meer studies nodig waren om definitief aan te tonen dat pepermuntolie werkt, maar vroege resultaten suggereerden dat de olie het proberen waard was.

Pepermuntolie kan worden gekocht als vloeibare olie of verkocht in capsules. Het is een vrij verkrijgbare remedie zonder recept. Deelnemers aan één onderzoek slikten twee- tot driemaal daags 200 milligram in capsulevorm, terwijl leden van de controlegroep placebo-capsules ontvingen. In die studie bleek de pepermuntolie op zijn minst milde IBS-symptomen te verlichten.

Prikkelbare darm syndroom neemt meestal een van de twee paden. Het kan voornamelijk constipatie veroorzaken of het kan ernstige diarree veroorzaken. Onderzoeksresultaten geven aan dat het gebruik van pepermuntolie voor PDS het meest effectief is in de groep met ernstige diarree.

Degenen die lijden aan het prikkelbare darm syndroom met diarree klagen vaak over een opgeblazen gevoel, buikpijn en frequente uitstapjes naar het toilet. Levensplannen worden gevormd rond wanneer de persoon zal eten en hoe ver van het dichtstbijzijnde toilet elke activiteit zal zijn. Wereldwijd lijden maar liefst een op de vijf mensen aan de aandoening. Het syndroom blijkt vaak moeilijk te behandelen met traditionele medicijnen.

Pepermuntolie is door de geschiedenis heen gebruikt als kruidenmiddel voor verschillende aandoeningen. Het is afgeleid van een kruising tussen groene munt en watermunt en wordt in veel kruidenrecepten gebruikt. Hoewel het kan worden gevonden in winkels in vloeibare vorm, nemen de meeste mensen die pepermuntolie gebruiken voor IBS het in capsulevorm.

Pepermuntoliecapsules worden aanbevolen boven vloeistof omdat de vloeistof soms brandend maagzuur veroorzaakt. Bij gebruik in kleine doses voor IBS wordt pepermuntolie als veilig beschouwd, hoewel het misselijkheid of een allergische reactie kan veroorzaken. Te veel pepermuntolie kan de nieren beschadigen. Patiënten met PDS moeten een arts raadplegen voordat ze beginnen met een pepermuntolie-regime voor hun symptomen.