Hur effektiv är pepparmyntaolja för IBS?
Irriterande tarmsyndrom (IBS) är en gastrointestinal störning med symtom som inkluderar diarré, förstoppning, kramp i magen och gas. Forskning indikerar att upp till 20 procent av människor har IBS. Pepparmintolja har länge hållits som ett hemmedicin mot IBS, och flera kliniska studier har kommit fram till att pepparmyntaolja för IBS är en effektiv behandling mot störningen. I vissa fall visade sig pepparmyntaolja vara effektivare än traditionellt föreskrivna antispasmläkemedel.
En studie utförd av American College of Gastroenterology drog slutsatsen att 26 procent av patienterna fick pepparmyntaolja för IBS hittade ett mått på lättnad från deras symtom. En rapport i den peer-granskade American Family Physician Journal kom till samma slutsats och rekommenderade pepparmyntaolja som ett genomförbart alternativ till receptbelagda läkemedel vid behandlingen av IBS. Rapporten indikerade att fler studier behövdes för att definitivt visa att pepparmyntaolja fungerar, men tidiga resultat antydde att oljan var värd att prova.
Pepparmyntaolja kan köpas som flytande olja eller säljas i kapslar. Det är ett diskmedel, utan recept krävs. Deltagare i en studie intog 200 milligram två till tre gånger om dagen i kapselform, medan kontrollgruppmedlemmar fick placebokapslar. I den studien visade pepparmyntaoljan att lindra åtminstone milda IBS-symptom.
Irriterande tarmsyndrom tar vanligtvis en av två vägar. Det kan främst orsaka förstoppning eller det kan ge svår diarré. Forskningsresultat indikerar att användningen av pepparmyntaolja för IBS är mest effektiv i den grupp som har svår diarré.
De som lider av irriterande tarmsyndrom med diarré klagar ofta på uppblåsthet, buksmärta och ofta resor till toaletten. Livsplaner bildas när personen kommer att äta och hur långt från närmaste toalett varje aktivitet kommer att vara. Så många som en av fem personer världen över lider av störningen. Syndromet visar sig ofta svårt att behandla med traditionella mediciner.
Pepparmyntaolja har använts som ett växtbaserat botemedel mot olika sjukdomar genom historien. Det härstammar från en korsning mellan spearmint och vattenmint och används i många växtbaserade recept. Även om det finns i butiker i flytande form, de flesta som använder pepparmyntaolja för IBS tar det i kapselform.
Pepparmintoljekapslar rekommenderas över vätska eftersom vätskan ibland orsakar halsbränna. När den används i små doser för IBS anses pepparmyntaolja vara säker, även om den kan orsaka illamående eller en allergisk reaktion. För mycket pepparmyntaolja kan skada njurarna. Patienter med IBS bör konsultera en läkare innan de börjar med en pepparmyntaolymordning för sina symptom.