Hvor effektiv er peppermynteolje for IBS?
Irritabelt tarmsyndrom (IBS) er en gastrointestinal lidelse med symptomer som inkluderer diaré, forstoppelse, magekramper og gass. Forskning indikerer at opptil 20 prosent av mennesker har IBS. Peppermynteolje har lenge vært holdt som et hjemmemedisin for IBS, og flere kliniske studier har konkludert med at peppermynteolje for IBS er en effektiv behandling for lidelsen. I noen tilfeller viste peppermynteolje seg å være mer effektivt enn tradisjonelt foreskrevne antispasmemedisiner.
En studie utført av American College of Gastroenterology konkluderte med at 26 prosent av pasientene ga peppermynteolje for IBS fant et mål for lindring fra symptomene deres. En rapport i den fagfellevurderte American Family Physician Journal kom til samme konklusjon og anbefalte peppermynteolje som et levedyktig alternativ til reseptbelagte medisiner i behandlingen av IBS. Rapporten indikerte at flere studier var nødvendig for å definitivt vise at peppermynteolje fungerer, men tidlige resultater antydet at oljen var verdt å prøve.
Peppermynteolje kan kjøpes som flytende olje eller selges i kapsler. Det er et reseptfritt middel, uten resept nødvendig. Deltakerne i en studie inntok 200 milligram to til tre ganger om dagen i kapselform, mens kontrollgruppemedlemmer fikk placebokapsler. I den studien viste peppermynteoljen seg å lindre minst milde IBS-symptomer.
Irritabelt tarmsyndrom tar vanligvis en av to veier. Det kan hovedsakelig forårsake forstoppelse, eller det kan gi alvorlig diaré. Forskningsresultater indikerer at bruken av peppermynteolje for IBS er mest effektiv i gruppen som har alvorlig diaré.
De som lider av irritabelt tarmsyndrom med diaré klager ofte over oppblåsthet, magesmerter og hyppige turer til toalettet. Livsplaner blir dannet rundt når personen skal spise og hvor langt fra nærmeste toalett hver aktivitet vil være. Så mange som en av fem mennesker over hele verden lider av lidelsen. Syndromet viser seg ofte vanskelig å behandle med tradisjonelle medisiner.
Peppermynteolje har blitt brukt som et urtemedisin mot forskjellige plager gjennom historien. Den er avledet fra en krysning mellom spearmint og watermint og brukes i mange urteoppskrifter. Selv om det finnes i butikker i flytende form, tar de fleste som bruker peppermynteolje til IBS det i kapselform.
Peppermynteoljekapsler anbefales over væske fordi væsken noen ganger forårsaker halsbrann. Når den brukes i små doser for IBS, anses peppermynteolje som trygg, selv om det kan forårsake kvalme eller en allergisk reaksjon. For mye peppermynteolje kan skade nyrene. Pasienter med IBS bør konsultere lege før de begynner på en peppermynteoljeregime for symptomene sine.