Wat zijn de voordelen van fysiotherapie voor cervicale spondylose?
Het gebruik van fysiotherapie voor cervicale spondylose, een aandoening die zich vaak ontwikkelt bij oudere mensen vanwege de botten in hun cervicale wervelkolom die na verloop van tijd degenereren, kan een aantal voordelen bieden. De aandoening kan behoorlijk pijnlijk zijn en fysiotherapie kan helpen het niveau van ongemak te verminderen. Het kan werken om de spieren die het aangetaste deel van de wervelkolom ondersteunen te versterken en te strekken, waardoor stabiliteit wordt geboden die de effecten van de aandoening kan verminderen. Fysiotherapie kan patiënten ook helpen bij het opnieuw leren van de juiste houding en het doorbreken van slechte fysieke gewoonten die ze mogelijk hebben ontwikkeld om de ziekte te compenseren, die op de lange termijn de symptomen alleen maar erger maken. Het kan ook patiënten helpen meer invasieve behandelingen zoals chirurgie te voorkomen.
Vermindering van pijn is een van de eerste doelen van fysiotherapie voor cervicale spondylose. Vaak zijn de spieren en andere weefsels in de nek in de buurt van het aangetaste deel van de wervelkolom gespannen, ontstoken of in spasme. Wanneer een persoon met de behandeling begint, zal de fysiotherapeut meestal een aantal technieken uitvoeren om de spieren te ontspannen, ontstekingen te verminderen en de bloedtoevoer naar het gebied te verbeteren. Deze kunnen de toepassing van warmte en koude, massage en elektrische stimulatie omvatten. Tractie en hydrotherapie kunnen ook worden gebruikt om de nek te ondersteunen en ontspanning mogelijk te maken.
Vaak nadat patiënten gewend zijn geraakt aan de meer passieve technieken en enige vermindering van pijn hebben gezien, zullen ze het actievere deel van de fysiotherapie voor cervicale spondylose beginnen. Dit omvat meestal oefeningen die zijn ontworpen om zowel de nekspieren te strekken als te versterken. Strekken kan de flexibiliteit en het bewegingsbereik van de persoon vergroten, die mogelijk beperkt zijn geworden door pijn en spanning. Versterking is belangrijk, omdat het de spieren mogelijk maakt om het verzwakte deel van de wervelkolom te ondersteunen. De fysiotherapeut zal meestal de specifieke situatie van de patiënt evalueren en oefeningen aanbevelen die geschikt zijn voor zijn of haar vaardigheidsniveau, over het algemeen eenvoudig beginnen en vervolgens moeilijker worden als er verbetering is.
Een ander voordeel van fysiotherapie voor cervicale spondylose is dat patiënten hun houding leren corrigeren zodat de effecten van de ziekte worden geminimaliseerd. Vaak zullen patiënten met spondylose de manier waarop ze hun lichaam vasthouden aanpassen om het ongemak dat het veroorzaakt te compenseren. Na verloop van tijd kan hun houding extreem vervormd raken en kan het zelfs de zaken erger maken. Een fysiotherapeut zal proberen de patiënt bewust te maken van zijn of haar houding en de juiste positie aan te leren, wat op de lange termijn meestal het comfort van de persoon ten goede komt.