Jakie są zalety fizjoterapii kręgosłupa szyjnego?
Zastosowanie fizjoterapii w spondylozie szyjki macicy, schorzeniu, które często rozwija się u osób starszych z powodu zwyrodnienia kości kręgosłupa szyjnego z czasem, może przynieść wiele korzyści. Stan ten może być dość bolesny, a fizjoterapia może pomóc zmniejszyć poziom dyskomfortu. Może działać na wzmocnienie i rozciąganie mięśni, które wspierają dotknięty obszar kręgosłupa, zapewniając stabilność, która może zmniejszyć skutki tego stanu. Fizjoterapia może również pomóc pacjentom w ponownym nauczeniu się prawidłowej postawy i przełamywaniu złych nawyków fizycznych, które mogli rozwinąć w celu zrekompensowania choroby, co na dłuższą metę tylko pogarsza objawy. Może także pomóc pacjentom uniknąć bardziej inwazyjnego leczenia, takiego jak operacja.
Zmniejszenie bólu jest jednym z pierwszych celów fizjoterapii kręgosłupa szyjnego. Często mięśnie i inne tkanki szyi w pobliżu dotkniętej części kręgosłupa są napięte, stan zapalny lub skurcz. Kiedy dana osoba rozpoczyna leczenie, fizjoterapeuta zwykle wykonuje różne techniki, aby rozluźnić mięśnie, zmniejszyć stan zapalny i poprawić przepływ krwi do okolicy. Mogą one obejmować zastosowanie ciepła i zimna, masażu i stymulacji elektrycznej. Trakcja i hydroterapia mogą być również stosowane do podparcia szyi i relaksu.
Często po tym, jak pacjenci przyzwyczają się do bardziej pasywnych technik i zaobserwują pewne zmniejszenie bólu, zaczną bardziej aktywną część fizjoterapii kręgosłupa szyjnego. Zazwyczaj obejmuje to ćwiczenia mające na celu zarówno rozciąganie, jak i wzmacnianie mięśni szyi. Rozciąganie może zwiększyć elastyczność i zakres ruchów osoby, które mogły zostać ograniczone z powodu bólu i napięcia. Wzmocnienie jest ważne, ponieważ pozwala mięśniom wspierać osłabioną część kręgosłupa. Fizjoterapeuta zazwyczaj ocenia konkretną sytuację pacjenta i zaleca ćwiczenia odpowiednie do jego poziomu umiejętności, na ogół rozpoczynając po prostu, a następnie coraz trudniej w miarę poprawy.
Inną korzyścią fizjoterapii kręgosłupa szyjnego jest to, że pacjenci uczą się korygować swoją postawę, aby minimalizować skutki choroby. Często pacjenci ze spondylozą modyfikują sposób trzymania ciała, aby zrekompensować dyskomfort, który powoduje. Z czasem ich postawa może się bardzo zniekształcić i może pogorszyć sytuację. Fizjoterapeuta będzie starał się uświadomić pacjentowi swoją postawę i uczyć prawidłowego pozycjonowania, co na dłuższą metę zwykle poprawi komfort pacjenta.