Wat zijn de beste huismiddeltjes voor een maagklachten?

Net zoals er een aantal redenen zijn voor maagklachten, zijn er ook een aantal huismiddeltjes. Voor matige tot ernstige maagpijn of aanhoudende maagpijn is het belangrijk om een ​​arts te bezoeken in plaats van thuis te proberen de pijn of het ongemak te beheersen. Voor een milde, incidentele gebeurtenis werken huismiddeltjes voor een maagklachten echter vaak vrij goed. Veel van de meest voorkomende zijn het drinken van kalmerende dranken zoals seltzerwater, ginger ale, kamille thee of muntthee. Anderen gaan gewoon om ontspannen en een manier vinden om stress te verminderen, wat vaak een oorzaak is van maagpijn en maagklachten.

Twee van de meest voorkomende ingrediënten in huismiddeltjes zijn gember en mint. Naast het drinken van gemberbier om een ​​maagklachten te kalmeren, kunnen mensen ook verse gember gebruiken voor hetzelfde doel. Gemberthee kan worden gemaakt door plakjes verse gember in heet water te trekken. Als alternatief kan een persoon die last heeft van zijn maag eenvoudig op een plakje verse gember kauwen. Muntthee kan worden gemaakt door kruidentheezakjes te gebruiken of door verse muntblaadjes in heet water te weken.

Sommige mensen gebruiken zuiveringszout in huismiddeltjes voor een maagklachten. Een veel voorkomende remedie voor thuis is om een ​​scheutje zuiveringszout in een klein glas water toe te voegen. Dit mengsel wordt meestal snel geconsumeerd. Het drankje kan om de paar uur worden ingenomen totdat de maag zich beter voelt. Dit huismiddeltje wordt over het algemeen niet aanbevolen voor mensen die ouder zijn dan 60 jaar of die een hoge bloeddruk hebben. De reden hiervoor is dat zuiveringszout van nature erg veel natrium bevat, wat betekent dat het gezondheidsrisico's voor deze groepen mensen kan inhouden.

Sommige huismiddeltjes voor een maagklachten zijn eigenlijk preventieve maatregelen. Een maagklachten kunnen het gevolg zijn van het eten van grote maaltijden of het eten van gekruid of zuur voedsel. Het eten van kleinere maaltijden en het vermijden van voedingsmiddelen die de maag kunnen irriteren, zijn goede preventieve maagremedies. Mensen die ervoor kiezen kleinere maaltijden te eten, kunnen vier tot vijf kleine maaltijden per dag eten in plaats van drie grotere maaltijden. Cafeïnehoudende dranken, alcohol en nicotine zijn allemaal potentiële maagirriterende stoffen en moeten worden vermeden door mensen die een maagklachten willen voorkomen.