胃のむかつきに最適なホーム救済は何ですか？

胃のむかつきの理由がたくさんあるように、家庭薬もたくさんあります。 中程度から重度の胃痛または持続的な胃痛の場合、自宅で痛みや不快感を管理しようとするのではなく、医療専門家を訪問することが重要です。 ただし、軽度の偶発的な出来事では、胃のむかつきに対する家庭薬は非常によく機能します。 最も一般的なものの多くは、セルツァー水、ジンジャーエール、カモミールティー、またはミントティーなどのなだめるような飲料を飲むことを含みます。 他の人は、単にリラックスし、ストレスを軽減する方法を見つけることを伴います。ストレスを軽減する方法は、多くの場合、胃の痛みと胃のむかつきの原因です。

家庭薬の最も一般的な成分の2つは、ジンジャーとミントです。 胃のむかつきを和らげるためにジンジャーエールを飲むことに加えて、人々は新鮮なジンジャーを同じ目的で使用することもできます。 生G茶は、新鮮な生ingerのスライスをお湯に浸すことで作れます。 あるいは、胃のむかつきを経験している人は、新鮮な生ingerのスライスを簡単に噛むことができます。 ミントティーは、ハーブミントティーバッグを使用するか、新鮮なミントの葉をお湯に浸して作ることができます。

一部の人々は胃のむかつきのために家庭薬に重曹を使用しています。 一般的な家庭薬の1つは、少量の重曹を小さなコップ1杯の水に加えることです。 この混合物は通常すぐに消費されます。 飲み物は、胃が良くなるまで数時間ごとに飲むことができます。 この家庭薬は、60歳以上の人や高血圧の人には一般的にお勧めできません。 この理由は、重曹は自然にナトリウムが非常に多いため、これらの人々に健康上のリスクをもたらす可能性があることを意味します。

胃のむかつきに対するいくつかの家庭薬は、実際には予防策です。 胃のむかつきは、大量の食事を食べるか、辛い食べ物や酸性の食べ物を食べた結果である可能性があります。 少量の食事を食べたり、胃を刺激する可能性のある食べ物を避けたりすることは、胃を予防する良い治療法です。 少量の食事を選択する人は、3回の大量の食事の代わりに1日あたり4〜5回の少量の食事を食べることができます。 カフェイン入りの飲料、アルコール、ニコチンはすべて潜在的な胃刺激物であり、胃のむかつきを防ぐために探している人は避けるべきです。