Was sind die besten Hausmittel gegen Magenverstimmung?

So wie es eine Reihe von Gründen für eine Magenverstimmung gibt, gibt es auch eine Reihe von Hausmitteln. Bei mittelschweren bis starken Bauchschmerzen oder anhaltenden Bauchschmerzen ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen, anstatt zu versuchen, die Schmerzen oder Beschwerden zu Hause zu lindern. Für ein mildes, gelegentliches Auftreten funktionieren Hausmittel gegen Magenverstimmung jedoch oft recht gut. Viele der häufigsten beinhalten das Trinken beruhigender Getränke wie Selterswasser, Ingwer-Ale, Kamillentee oder Minztee. Bei anderen geht es einfach darum, sich zu entspannen und einen Weg zu finden, um Stress abzubauen, der oft zu Magenschmerzen und Magenverstimmung führt.

Zwei der häufigsten Zutaten in Hausmitteln sind Ingwer und Minze. Zusätzlich zum Trinken von Ingwer Ale, um Magenverstimmung zu lindern, können Menschen auch frischen Ingwer zum selben Zweck verwenden. Ingwertee kann hergestellt werden, indem frische Ingwerscheiben in heißes Wasser getaucht werden. Alternativ kann eine Person, die unter Magenverstimmung leidet, einfach eine Scheibe frischen Ingwers aufkauen. Minztee kann mit Kräuterminzteebeuteln oder durch Einweichen frischer Minzblätter in heißes Wasser hergestellt werden.

Einige Leute verwenden Backpulver in Hausmitteln für eine Magenverstimmung. Ein gängiges Hausmittel ist, eine Prise Backpulver in ein kleines Glas Wasser zu geben. Diese Mischung wird normalerweise schnell verbraucht. Das Getränk kann alle paar Stunden eingenommen werden, bis sich der Magen besser anfühlt. Dieses Hausmittel wird im Allgemeinen nicht für Menschen empfohlen, die über 60 Jahre alt sind oder unter hohem Blutdruck leiden. Der Grund dafür ist, dass Backpulver von Natur aus einen hohen Natriumgehalt hat, was bedeutet, dass es für diese Personengruppen gesundheitliche Risiken darstellen kann.

Einige Hausmittel gegen Magenverstimmung sind eigentlich vorbeugende Maßnahmen. Eine Magenverstimmung kann die Folge von großen Mahlzeiten oder scharfen oder sauren Lebensmitteln sein. Das Essen kleinerer Mahlzeiten und das Vermeiden von Nahrungsmitteln, die den Magen reizen können, sind gute vorbeugende Magenheilmittel. Menschen, die sich für kleinere Mahlzeiten entscheiden, können vier bis fünf kleine Mahlzeiten pro Tag anstelle von drei größeren Mahlzeiten einnehmen. Koffeinhaltige Getränke, Alkohol und Nikotin sind potenzielle Magenreizmittel und sollten von Menschen vermieden werden, die eine Magenverstimmung verhindern möchten.