Wat zijn de beste luie oogoefeningen?

Ambloypia, of "lui oog" wordt vaak verward met gekruiste of gedraaide ogen, ook bekend als strabismus.Wanneer een persoon aan een luie oog lijdt, betekent dit dat het oog geen afbeeldingen correct naar de hersenen overbrengt.Het beeld wordt vervaagd of wordt genegeerd door de hersenen en het correct ziende oog.Een gedraaide oog kan een lui oog veroorzaken omdat de spieren die worden gebruikt om te focussen zwakker kan worden.Wanneer ze door een arts worden voorgeschreven, kunnen oogoefeningen zeer effectief zijn om een luie oog sterker te maken en kunnen ze de communicatie tussen de hersenen en het oog verbeteren.Enkele van de beste luie oogoefeningen zijn Palming, tracking, focus, het lezen van kleine lettertjes, kleuren en videogames spelen.

Palming is een oefening die de ogen daadwerkelijk helpt ontspannen en het beste kan worden gedaan als een warming -upopdrachten.Beide ogen moeten bedekt zijn met de handpalmen, terwijl de ogen gesloten zijn.Het idee is dat de handen elk penetrerend licht blokkeren en de ogen helpen volledige ontspanning te bereiken.De ogen moeten gesloten en ongericht blijven totdat de meeste vlekken en vlekken van kleur in het gezichtsveld vervagen, wat aangeeft dat de ogen ontspannen zijn.

Een andere manier om de kracht van oogspieren te verbeteren, is door te volgen en te focussen.Deze luie oogoefeningen omvatten het bedekken van het sterke oog met een oogplek, hand, corrigerende lens of het gebruik van oogdruppels om het zicht te vervagen.Een object wordt vervolgens diagonaal op en neer verplaatst en van links naar rechts voor het gezichtsveld, waardoor het luie oog wordt gedwongen om het te volgen.Het focussen houdt in dat een object dichtbij komt en het vervolgens van het gezicht verplaatst, waardoor het luie oog wordt gedwongen de focus te veranderen terwijl het object beweegt.Beide luie oogoefeningen moeten regelmatig worden gedaan om vooruitgang te behouden en in overleg met een arts.

Andere luie oogoefeningen die gemakkelijk te integreren zijn in een dagelijkse routine omvatten het lezen van kleine lettertjes en kleur.Fineprint is te vinden in boeken, kranten, kruiswoordpuzzels, rekeningen, catalogi en andere e -mail.Kleur, vooral in de lijnen van een ontwerp, kan een effectieve en ontspannende oefening zijn voor volwassenen en vooral kinderen die lijden aan Ambloypia.Beide luie oogoefeningen moeten worden uitgevoerd terwijl het gezonde oog is bedekt of gehandicapt, en de activiteiten moeten een uur of zoals voorgeschreven door een arts meegaan. Een studie uit Tel Aviv in 2009 heeft ontdekt dat videogames dat ook kunnenWees voordelig luie oogoefeningen.Het bleek dat volwassenen die 20 uur een computerspel speelden, dezelfde corrigerende voordelen hadden als patiënten die 500 uur een corrigerende patch droegen.Hoewel de studie werd uitgevoerd bij volwassenen met behulp van een speciaal ontwikkeld therapiespel, hebben artsen gesuggereerd dat patiënten kunnen profiteren van het spelen van een commercieel videogame tot een uur per dag.