Quais são os melhores exercícios de olho preguiçoso?
amloypia, ou "olho preguiçoso" é frequentemente confundido com olhos cruzados ou virados, também conhecidos como estrabismo. Quando uma pessoa sofre de um olho preguiçoso, significa que o olho não está transmitindo imagens corretamente para o cérebro. A imagem fica embaçada ou é ignorada pelo cérebro e pelo olho corretamente vendo. Um olho girado pode causar olho preguiçoso, porque os músculos usados para se concentrar podem se tornar mais fracos. Quando prescritos por um médico, os exercícios oculares podem ser muito eficazes para tornar um olho preguiçoso mais forte e melhorar a comunicação entre o cérebro e os olhos. Alguns dos melhores exercícios de olho preguiçosos incluem Palming, rastreamento, foco, leitura de letras pequenas, colorir e jogar videogames.
Palming é um exercício que realmente ajuda os olhos a relaxar e é melhor feito como aquecimento imediatamente antes de tentar outros exercícios preguiçosos. Ambos os olhos devem estar cobertos com as palmas das mãos, enquanto os olhos estão fechados. A idéia é que as mãos bloquearão qualquer luz penetrante e ajude os olhos a alcançar um reino completoLAXATION. Os olhos devem permanecer fechados e sem foco até que a maioria das manchas e manchas de cor no campo da visão desapareça, indicando que os olhos estão relaxados.
Outra maneira de melhorar a força dos músculos oculares é através do rastreamento e foco. Esses exercícios de olho preguiçosos envolvem cobrir o olho forte com um remendo de olho, mão, lente corretiva ou usar colírios para escapar a visão. Um objeto é então movido para cima e para baixo, na diagonal e da esquerda para a direita em frente ao campo da visão, forçando o olho preguiçoso a rastreá -lo. O foco envolve aproximar um objeto e afastar -o do rosto, forçando o olho preguiçoso a mudar o foco à medida que o objeto se move. Ambos os exercícios preguiçosos oculares devem ser feitos regularmente para manter o progresso e em consulta com um médico.
Outros exercícios oculares preguiçosos que são fáceis de incorporar em uma rotina diária incluem a leitura de letras finas ecoloração. As letras pequenas podem ser encontradas em livros, jornais, palavras cruzadas, contas, catálogos e outros e -mails. A coloração, especialmente dentro das linhas de um design, pode ser um exercício eficaz e relaxante para adultos e especialmente crianças que sofrem de amloypia. Ambos os exercícios preguiçosos oculares devem ser realizados enquanto o olho saudável é coberto ou desativado, e as atividades devem durar uma hora ou conforme dirigido por um médico.
Um estudo originário de Tel Aviv em 2009 descobriu que os videogames também podem ser exercícios benéficos para os olhos preguiçosos. Verificou -se que os adultos que jogaram um jogo de computador por 20 horas experimentaram os mesmos benefícios corretivos que os pacientes que usavam um patch corretivo por 500 horas. Enquanto o estudo foi realizado em adultos usando um jogo de terapia especialmente desenvolvido, os médicos sugeriram que os pacientes podem se beneficiar de jogar um videogame comercial por até uma hora por dia.