Jaká jsou nejlepší líná oční cvičení?

ambloypia, nebo „líné oko“, je často zaměňován s kříženými nebo otočenými očima, také známý jako Strabismus. Když člověk trpí líným okem, znamená to, že oko přenáší obrazy správně do mozku. Obrázek se rozmazal nebo je mozkem ignorován a správně vidět oko. Otočné oko může způsobit líné oko, protože svaly používané k zaostření mohou být slabší. Pokud jsou předepsána lékařem, mohou být oční cvičení velmi efektivní při posílení líného oka a mohou zlepšit komunikaci mezi mozkem a okem. Mezi nejlepší líné oční cvičení patří Palming, sledování, zaostření, čtení malého tisku, zbarvení a hraní videoher.

Palming je cvičení, které ve skutečnosti pomáhá očima relaxovat a nejlépe se provádí jako zahřívání bezprostředně před pokusem o jiná líná oční cvičení. Obě oči by měly být pokryty dlaněmi rukou, zatímco oči jsou zavřené. Myšlenka je, že ruce zablokují jakékoli pronikavé světlo a pomůže očima dosáhnout úplného RElaxace. Oči by měly zůstat zavřené a zaostřené, dokud většina skvrn a skvrn barvy v zorném poli nezmizí, což naznačuje, že oči jsou uvolněné.

Dalším způsobem, jak zlepšit sílu očních svalů, je sledování a zaostření. Tato líná oční cvičení zahrnují pokrytí silného oka oční náplastí, rukou, korekční čočkou nebo pomocí očních kapek k rozostření. Objekt se pak pohybuje nahoru a dolů, diagonálně a zleva doprava před zorným polem, což nutí líné oko, aby ho sledovalo. Zaostření zahrnuje přiblížení objektu a poté jej odsunul od obličeje, což přinutí líné oko, jak se objekt pohybuje. Obě tato líná oční cvičení by měla být prováděna pravidelně, aby se udržovala pokrok a po konzultaci s lékařem.

Další líná oční cvičení, která se snadno začleňují do každodenní rutinyzbarvení. Jemný tisk najdete v knihách, novinách, křížovkách, účtech, katalogy a další poště. Zbarvení, zejména v liniích designu, může být účinným a relaxačním cvičením pro dospělé a zejména děti trpící Ambloypií. Obě tyto líné oční cvičení by měla být prováděna, zatímco zdravé oko je pokryto nebo deaktivováno a činnosti by měly trvat hodinu nebo podle pokynů lékaře.

Studie pocházející z Tel Avivu v roce 2009 zjistila, že videohry mohou být také prospěšnými línými očními cvičeními. Bylo zjištěno, že dospělí, kteří hráli počítačovou hru po dobu 20 hodin, zažili stejné nápravné výhody jako pacienti, kteří nosili nápravnou opravu po dobu 500 hodin. Zatímco studie byla prováděna na dospělých pomocí speciálně rozvinuté terapeutické hry, lékaři navrhli, aby pacienti mohli mít prospěch z přehrávání komerční videohry až hodinu denně.