가장 게으른 눈 운동은 무엇입니까?

Ambloypia 또는 "게으른 눈"은 종종 사시라고도하는 교차되거나 돌린 눈과 혼동됩니다. 사람이 게으른 눈으로 고통 받으면 눈이 뇌로 이미지를 올바르게 전송하지 않는다는 의미입니다. 뇌와 올바르게 보이는 눈에 의해 이미지가 흐려 지거나 무시됩니다. 눈을 돌리면 초점을 맞추는 데 사용되는 근육이 약해질 수 있기 때문에 게으른 눈을 유발할 수 있습니다. 의사가 처방하면 눈 운동은 게으른 눈을 더 강하게 만드는 데 매우 효과적이며 뇌와 눈 사이의 의사 소통을 향상시킬 수 있습니다. 게으른 눈 운동에는 손바닥, 추적, 초점 맞추기, 작은 글씨 읽기, 색칠하기, 비디오 게임 등이 있습니다.

팔밍은 실제로 눈을 편안하게하는 운동이며 다른 게으른 눈 운동을 시도하기 직전에 워밍업으로하는 것이 가장 좋습니다. 두 눈은 손바닥으로 덮여 있어야하며 눈은 감아 야합니다. 아이디어는 손이 침투하는 빛을 차단하고 눈이 완전한 이완을 달성하는 데 도움이된다는 것입니다. 시야에서 색의 반점과 반점이 사라질 때까지 눈을 감고 초점을 맞 춥니 다. 이는 눈이 이완되었음을 나타냅니다.

안구 근육의 힘을 향상시키는 또 다른 방법은 추적과 초점을 맞추는 것입니다. 이 게으른 눈 운동에는 눈 패치, 손, 수정 렌즈로 강한 눈을 가리거나 안약을 사용하여 시력을 흐리게하는 것이 포함됩니다. 그런 다음 물체가 시야의 위, 아래, 대각선 및 왼쪽에서 오른쪽으로 이동하여 게으른 눈으로 물체를 추적합니다. 초점을 맞추는 것은 물체를 얼굴에 가까이 가져간 다음 얼굴에서 멀어지게하여 물체가 움직일 때 게으른 눈이 초점을 변경하도록합니다. 이러한 게으른 눈 운동은 모두 진전을 유지하고 의사와 상담하여 정기적으로 수행해야합니다.

일상 생활에 쉽게 통합 할 수있는 다른 게으른 눈 운동에는 작은 글씨와 색칠하기가 포함됩니다. 작은 글씨는 책, 신문, 낱말 맞추기, 지폐, 카탈로그 및 기타 우편물에서 찾을 수 있습니다. 색칠은 특히 디자인 라인 내에서 성인과 특히 약시로 고통받는 어린이에게 효과적이고 편안한 운동이 될 수 있습니다. 이 게으른 눈 운동은 건강한 눈이 덮히거나 무능한 상태에서 수행되어야하며 활동은 1 시간 동안 또는 의사의 지시에 따라 지속되어야합니다.

2009 년 텔 아비브에서 시작된 연구에 따르면 비디오 게임은 게으른 눈 운동에 도움이 될 수 있습니다. 20 시간 동안 컴퓨터 게임을 한 성인은 500 시간 동안 수정 패치를 착용 한 환자와 동일한 수정 혜택을 경험했습니다. 연구는 특별히 개발 된 치료 게임을 사용하여 성인에 대해 수행되었지만 의사는 환자가 하루에 최대 1 시간 동안 상업용 비디오 게임을하는 것이 도움이 될 수 있다고 제안했습니다.