Was sind die besten Lazy Eye-Übungen?

Ambloypia oder "faules Auge" wird oft mit gekreuzten oder gedrehten Augen verwechselt, auch bekannt als Strabismus. Wenn eine Person unter einem trägen Auge leidet, bedeutet dies, dass das Auge Bilder nicht richtig an das Gehirn überträgt. Das Bild wird unscharf oder wird vom Gehirn und dem richtig sehenden Auge ignoriert. Ein gedrehtes Auge kann träge Augen verursachen, da die zum Fokussieren verwendeten Muskeln schwächer werden können. Augentraining kann bei ärztlicher Verordnung sehr effektiv sein, um ein faules Auge zu stärken und die Kommunikation zwischen Gehirn und Auge zu verbessern. Einige der besten Lazy Eye-Übungen umfassen Handflächen, Verfolgen, Fokussieren, Lesen von Kleingedruckten, Färben und Spielen von Videospielen.

Palming ist eine Übung, bei der sich die Augen tatsächlich entspannen. Sie eignet sich am besten zum Aufwärmen, bevor Sie andere Übungen für faule Augen ausführen. Beide Augen sollten mit den Handflächen bedeckt sein, während die Augen geschlossen sind. Die Hände blockieren das eindringende Licht und helfen den Augen, sich vollständig zu entspannen. Die Augen sollten geschlossen und unscharf bleiben, bis die meisten Flecken und Farbflecken im Sichtfeld verschwunden sind, was darauf hinweist, dass die Augen entspannt sind.

Eine andere Möglichkeit, die Stärke der Augenmuskulatur zu verbessern, ist das Verfolgen und Fokussieren. Diese Übungen für träge Augen beinhalten das Abdecken des starken Auges mit einer Augenklappe, einer Hand, einer Korrekturlinse oder die Verwendung von Augentropfen, um das Sehen zu verwischen. Ein Objekt wird dann diagonal und von links nach rechts vor dem Sichtfeld auf und ab bewegt, wodurch das träge Auge gezwungen wird, es zu verfolgen. Beim Fokussieren wird ein Objekt in die Nähe des Gesichts gebracht und dann vom Gesicht wegbewegt, wodurch das träge Auge gezwungen wird, den Fokus zu ändern, wenn sich das Objekt bewegt. Beide Übungen für träge Augen sollten regelmäßig durchgeführt werden, um den Fortschritt aufrechtzuerhalten, und in Absprache mit einem Arzt.

Andere Lazy-Eye-Übungen, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, sind das Lesen von Kleingedruckten und das Ausmalen. Kleingedrucktes findet sich in Büchern, Zeitungen, Kreuzworträtseln, Rechnungen, Katalogen und anderen Postsendungen. Das Färben, insbesondere innerhalb der Linien eines Designs, kann eine wirksame und entspannende Übung für Erwachsene und insbesondere für Kinder sein, die unter Ambloypie leiden. Beide Übungen für träge Augen sollten durchgeführt werden, während das gesunde Auge bedeckt oder behindert ist, und die Aktivitäten sollten eine Stunde dauern oder von einem Arzt angeordnet werden.

Eine Studie aus dem Jahr 2009 in Tel Aviv hat ergeben, dass Videospiele auch bei langsamen Augenübungen von Vorteil sein können. Es wurde festgestellt, dass Erwachsene, die 20 Stunden lang ein Computerspiel spielten, die gleichen Korrekturvorteile erlebten wie Patienten, die 500 Stunden lang einen Korrekturpflaster trugen. Während die Studie an Erwachsenen mit einem speziell entwickelten Therapiespiel durchgeführt wurde, haben Ärzte vorgeschlagen, dass Patienten davon profitieren könnten, wenn sie ein kommerzielles Videospiel für bis zu eine Stunde pro Tag spielen.