Como posso parar de moer os dentes?

Moer os dentes, ou Bruxismo Como é oficialmente denominado, é uma condição odontológica séria na qual o sofredor moe os dentes durante o sono. Embora muitos não estejam cientes de que estão moendo os dentes durante a noite, o bruxismo pode danificar os dentes e a mandíbula e causar dores de cabeça e dor facial. Para evitar esses problemas, é importante fazer tudo o que se pode para parar de moer os dentes durante o sono.

Infelizmente, não há uma maneira infalível de parar de moer os dentes. Como isso acontece quando o sofredor está inconsciente, ele ou ela tem um controle mínimo sobre o comportamento. O remédio mais comum é um protetor bucal ou tala que evita danos aos dentes, embora não pare de necessariamente o comportamento de moer. Portanto, dores de cabeça e pena de mandíbula podem persistir.

Um protetor bucal usado para tratar o bruxismo pode ser encenado, através de uma visita de dentista ou usando um kit em casa para fazer um molde dos dentes. Também há um tamanho único sem receitaVersões, mas elas não se encaixam e podem ser menos confortáveis ​​para alguns usuários. Pacientes diferentes têm experiências diferentes com protetores bucais. Alguns acham que isso os ajuda a parar de moer os dentes, enquanto outros moem os dentes mais ao usar um protetor bucal. Para outros, o protetor bucal é inicialmente eficaz, mas fica menos com o tempo.

Outras maneiras de reduzir ou parar de moer os dentes incluem reduzir o estresse e relaxar conscientemente durante o dia e antes de dormir, aprendendo as posições corretas para segurar a mandíbula e a língua e limitar a ingestão de álcool. É importante alcançar quantidades adequadas de sono e exercício também. Para tratar a dores da mandíbula e muscular associadas ao bruxismo, tente massagem e aplicações de calor nas áreas afetadas. Mantenha os dentes separados e a mandíbula relaxou durante o dia e evite alimentos duros ou mastigáveis.

em casos extremos e persistentes, OrthodoAjustes ou cirurgia da NTIC podem ser a única maneira de parar de moer os dentes. Embora sejam possíveis causas psicológicas e musculares, o bruxismo também pode ser causado por dentes desalinhados. A cirurgia é considerada um último recurso para parar de moer os dentes. No entanto, se você souber ou suspeitar que sofre de bruxismo, é importante ver um dentista o mais rápido possível para evitar danos irreversíveis aos dentes. Ele ou ela poderá ajudá -lo a encontrar as melhores maneiras de parar de moer os dentes.