Hoe kan ik stoppen met het slijpen van mijn tanden?

Het slijpen van de tanden, of bruxisme zoals het officieel wordt genoemd, is een ernstige tandheelkundige aandoening waarbij de patiënt tijdens de slaap zijn of haar tanden maalt.Hoewel velen zich niet bewust zijn dat ze 's nachts hun tanden slijpen, kan bruxisme de tanden en kaak beschadigen en hoofdpijn en gezichtspijnheid veroorzaken.Om dergelijke problemen te voorkomen, is het belangrijk om alles te doen om te stoppen met het slijpen van de tanden tijdens de slaap. Helaas is er geen trefzekere manier om te stoppen met het slijpen van de tanden.Omdat het gebeurt wanneer de patiënt onbewust is, heeft hij of zij minimale controle over het gedrag.De meest voorkomende remedie is een mondbeschermer of spalk die schade aan de tanden voorkomt, hoewel het niet noodzakelijkerwijs stopt met het slijpen.Daarom kunnen hoofdpijn en kaakpijn blijven bestaan.

Een mondopleiding die wordt gebruikt om bruxisme te behandelen, kan op maat worden gemaakt, hetzij door een tandartsbezoek of door thuis een kit te gebruiken om een mal van de tanden te maken.Er zijn ook vrij verkrijgbare een-size-fits-meest-versies, maar ze passen niet zo goed en zijn misschien minder comfortabel voor sommige gebruikers.Verschillende patiënten hebben verschillende ervaringen met mondbeschermers.Sommigen vinden dat het hen helpt te stoppen met het slijpen van de tanden, terwijl anderen hun tanden meer malen bij het dragen van een mondbeschermer.en tong, en beperkende alcoholinname.Het is belangrijk om ook voldoende slaap en lichaamsbeweging te bereiken.Probeer massage- en warmtetoepassingen voor de getroffen gebieden om kaak- en spierpijn geassocieerd met bruxisme te behandelen.Houd de tanden gescheiden en de kaak ontspannen overdag en vermijd harde of taaie voedingsmiddelen.

In extreme en aanhoudende gevallen kan orthodontische aanpassingen of chirurgie de enige manier zijn om te stoppen met het slijpen van de tanden.Hoewel psychologische en spiergeheugen oorzaken mogelijk zijn, kan bruxisme ook worden veroorzaakt door verkeerd uitgelijnde tanden.Chirurgie wordt beschouwd als een laatste redmiddel om te stoppen met het slijpen van de tanden.Als u echter weet of vermoedt dat u lijdt aan het bruxisme, is het belangrijk om een tandarts zo snel mogelijk te zien om onomkeerbare schade aan de tanden te voorkomen.Hij of zij zal u kunnen helpen de beste manieren te vinden voor u om te stoppen met het slijpen van uw tanden.