Wat zijn de beste tips voor geestelijke gezondheid revalidatie?
Geestelijke gezondheid revalidatie verwijst naar het herstel van een psychiatrische patiënt van de aandoening of omstandigheden die hem verhinderen productief werk en studies uit te voeren, of anderszins zijn kwaliteit van leven negatief beïnvloeden. Dit type revalidatie is multidimensionaal en multidisciplinair omdat het de meeste aspecten van het leven van een patiënt omvat. De hoeveelheid tijd die nodig is voor de revalidatie van de geestelijke gezondheid van een patiënt hangt af van het individu, de ernst van zijn ziekte en de omvang van zijn sociale steunsysteem. Schijnbaar eenvoudige en eenvoudige stappen kunnen echter de snelheid en omvang van het herstel van een patiënt aanzienlijk verbeteren. Om deze reden omvatten de beste tips voor geestelijke gezondheid revalidatie meestal therapietrouw, lichaamsbeweging, rust en goede voeding, naast andere suggesties.
Het vinden van de juiste aanbieder van geestelijke gezondheidszorg is van cruciaal belang voor een patiënt om de noodzakelijke mijlpalen te bereiken die nodig zijn voor revalidatie van de geestelijke gezondheid. De patiënt moet zijn arts of therapeut kunnen vertrouwen als zij een herstelcontract afsluiten dat eerlijkheid en openheid vereist. Eerlijke zelfbeoordelingen van stemming, gedrag en naleving van het voorgeschreven behandelplan zijn essentieel. Geestelijke gezondheid revalidatie verloopt zelden in een rechte lijn. Een patiënt moet open staan tegenover zijn geestelijke zorgverlener over omwegen en pech onderweg.
Een andere belangrijke tip voor revalidatie van de geestelijke gezondheid betreft therapietrouw. De psychiatrische patiënt moet alle medicijnen innemen zoals voorgeschreven - of eerlijk aangeven welke medicijnen zijn weggelaten en waarom. Als deze mate van transparantie geen deel uitmaakt van het contract tussen de patiënt en de therapeut, schrijft de geestelijke zorgverlener een niet-bestaand behandelplan voor. In combinatie met therapietrouw moet de patiënt zelfmedicatie of behandeling van zijn symptomen met alcohol, niet op recept verkrijgbare medicijnen of straatdrugs vermijden. Het zelfmedicerende gedrag van een patiënt kan tekenen van revalidatie en verbetering van de geestelijke gezondheid teniet doen of verdoezelen.
Ten slotte zijn er de revalidatietips voor de geestelijke gezondheid die als 'gezond verstand' worden beschouwd, maar die vaak aanzienlijk moeilijker zijn om met regelmaat en toewijding te implementeren. Een regelmatig trainingsprogramma is bijvoorbeeld in verband gebracht met verbeteringen in geestelijke gezondheid en stemming in studies die te talrijk waren om op te noemen. De voordelen van lichaamsbeweging duren veel langer dan de initiële endorfine-rush van een activiteit. Verbeterde voeding kan het lichaam helpen versterken, vermoeidheid verminderen en het humeur verbeteren. Naast regelmatige lichaamsbeweging en verbeterde voeding, is het verkrijgen van voldoende rust en slaap noodzakelijk voor regulering van de stemming, energie en productie van neurotransmitters.