Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące rehabilitacji zdrowia psychicznego?
Rehabilitacja zdrowia psychicznego odnosi się do odzyskania pacjenta psychiatrycznego ze stanu lub warunków, które uniemożliwiają mu produktywną pracę i badania lub w inny sposób negatywnie wpływają na jego jakość życia. Ten rodzaj rehabilitacji jest wielowymiarowy i multidyscyplinarny, ponieważ obejmuje większość aspektów życia pacjenta. Czas wymagany na rehabilitację zdrowia psychicznego pacjenta zależy od jednostki, ciężkości jego choroby i zakresu jego systemu wsparcia społecznego. Pozornie podstawowe i proste kroki mogą jednak znacznie poprawić szybkość i zasięg powrotu do zdrowia pacjenta. Z tego powodu najlepsze wskazówki dotyczące rehabilitacji zdrowia psychicznego zwykle obejmują zgodność z planem leczenia, ćwiczenia, odpoczynek i właściwe odżywianie, między innymi sugestie.
Znalezienie odpowiedniego dostawcy zdrowia psychicznego ma kluczowe znaczenie dla poruszania się po niezbędnych kamieniach milowych wymaganych do rehabilitacji zdrowia psychicznego. Pacjent musi być w stanie zaufać swojemu lekarzowi lub terapieT Gdy zawierają „umowę” odzyskiwania, która wymaga uczciwości i ujawnienia. Niezbędne są uczciwe samooceny nastroju, zachowania i zgodności z przepisanym planem leczenia. Rehabilitacja zdrowia psychicznego rzadko postępuje w linii prostej. Pacjent musi być otwarty ze swoim dostawcą zdrowia psychicznego na temat objazdów i awarii podczas podróży.
Kolejna ważna wskazówka dotycząca rehabilitacji zdrowia psychicznego jest zgodność z lekami. Pacjent psychiatryczny musi albo przyjmować wszystkie leki zgodnie z zaleceniami - lub szczerze zgłaszać te leki i dlaczego. Jeżeli ten stopień przejrzystości nie jest częścią umowy pacjenta-thatistic, wówczas dostawca zdrowia psychicznego przepisuje i zgłasza nieistniejący plan leczenia. W połączeniu z przestrzeganiem leków pacjent musi unikać samowystarczalności lub leczenia objawów alkoholem, leki na receptę nieznaneo jego lekarz lub narkotyki uliczne. Zachowanie pacjenta samowystarczające może negować lub niejasne oznaki rehabilitacji i poprawy zdrowia psychicznego.
Wreszcie, istnieją wskazówki dotyczące rehabilitacji zdrowia psychicznego uważane za „zdrowy rozsądek”, ale często są znacznie trudniejsze do wprowadzenia z regularnością i zaangażowaniem. Na przykład regularny program ćwiczeń powiązany jest z poprawą zdrowia psychicznego i nastroju w badaniach zbyt licznych, aby wymienić. Korzyści z ćwiczeń trwają znacznie dłużej niż początkowe endorfin. Ulepszone odżywianie może pomóc wzmocnić organizm, zmniejszyć zmęczenie i poprawić nastrój. Oprócz regularnych ćwiczeń i lepszego odżywiania, uzyskanie odpowiedniego odpoczynku i snu jest niezbędne do regulacji produkcji nastroju, energii i neuroprzekaźników.