Wat zijn de beste tips voor het reinigen van tanden?
Goede mondhygiëne is de beste manier om ervoor te zorgen dat tanden sterk en gezond blijven. Het regelmatig reinigen van tanden is een van de belangrijkste manieren om de gezondheid en het uiterlijk van de tanden te behouden. Door een paar eenvoudige regels te volgen, kunnen mensen zowel tandbederf als tandverlies helpen voorkomen.
Het reinigen van tanden wordt uitgevoerd met behulp van een tandenborstel en tandpasta die fluoride bevat. Ten eerste is het belangrijk om een tandenborstel met een zachte borstel te gebruiken. Vermijd harde haren, omdat deze de tanden en het tandvlees kunnen beschadigen. Voor een goede tandenreiniging moet je de tanden minstens twee keer per dag poetsen. Als u ten minste tweemaal per dag niet poetst, kan er zich tandplak op het tandoppervlak ophopen. Plaque is een kleverige substantie bestaande uit bacteriën. Als de tandplak niet wordt weggeborsteld, kleeft deze aan de tanden en kan deze tot tandbederf leiden.
Bij het tandenpoetsen houdt u de tandenborstel in een hoek van 45 graden dicht bij het tandvlees en poetst u de tanden voorzichtig op en neer. Als een persoon de tanden grondig wil reinigen, moet hij alle tandoppervlakken poetsen, inclusief de binnen- en buitenkant. Dit poetsproces duurt ongeveer twee of drie minuten.
Hoewel een tandenborstel en tandpasta noodzakelijk zijn voor het reinigen van tanden, zijn deze items niet de enige hulpmiddelen die nodig zijn om te genieten van schone, gezonde tanden. Tandzijde is een ander belangrijk hulpmiddel dat wordt gebruikt om tanden in goede conditie te houden. Als een persoon geen tandzijde dagelijks gebruikt, kunnen voedseldeeltjes tussen de tanden vast komen te zitten. Als deze deeltjes tussen de spleten van de tanden achterblijven, kan zich plaque vormen. Dit leidt uiteindelijk tot tandbederf.
Wanneer een persoon zijn of haar tanden flossen, verwijdert hij of zij een deel van de tandzijde uit de container en wikkelt een deel rond een middelvinger. Hij of zij windt dan het andere deel van de flosdraad rond de middelvinger van de andere hand. De persoon plaatst vervolgens de floss tussen de tanden en beweegt de floss tussen de tanden om voedseldeeltjes te verwijderen. Hij of zij past de floss toe op alle tanden in de mond om ervoor te zorgen dat er geen etensresten tussen de tanden achterblijven.
Het reinigen van tanden omvat ook een ander aspect van tandverzorging. Een bezoek aan de tandarts om de zes maanden is een cruciaal onderdeel van een goede mondhygiëne. Naast het geven van een tandonderzoek, voert de tandarts of mondhygiënist een professionele tandenreiniging uit op zijn of haar patiënten. Tijdens een professionele reiniging gebruikt de tandarts een schraper, ultrasone apparatuur en andere tandheelkundige hulpmiddelen om de tanden grondig te reinigen en te polijsten.