Quais são as melhores dicas para a limpeza dos dentes?
A boa higiene oral é a melhor maneira de garantir que os dentes permaneçam fortes e saudáveis. A limpeza dos dentes regularmente é uma das principais maneiras de manter a saúde e a aparência dos dentes. Seguindo algumas regras simples, as pessoas podem ajudar a evitar a cárie e a perda de dentes. Primeiro, é importante usar uma escova de dentes com uma cerda macia. Evite cerdas duras, pois elas podem danificar os dentes e gengivas. A limpeza adequada dos dentes envolve escovar os dentes pelo menos duas vezes por dia. Não escovar pelo menos duas vezes por dia pode causar o acúmulo de placa na superfície dos dentes. A placa é uma substância pegajosa composta por bactérias. Se a placa não for escovada, adere aos dentes e pode levar à cárie dentária.
A limpeza dos dentes com uma escova de dentes envolve segurar a escova de dentes em um ângulo de 45 graus próximo às gengivas e escovar suavemente os dentes na direção de cima a baixo. Se uma pessoa desejaLimpar os dentes, ele ou ela deve escovar todas as superfícies dentárias, incluindo as seções interiores e externas. Esse processo de escovação deve continuar por cerca de dois ou três minutos.
Embora uma escova de dentes e creme dental sejam necessários para a limpeza dos dentes, esses itens não são as únicas ferramentas necessárias para desfrutar de dentes limpos e saudáveis. O fio dental é outra ferramenta importante usada para manter os dentes em boas condições. Se uma pessoa não usa fio dental diariamente, as partículas de alimentos podem ficar presas entre os dentes. Se essas partículas permanecerem entre as fendas dos dentes, a placa poderá se formar. Isso finalmente leva à cárie dentária.
Quando uma pessoa selha seus dentes, ele ou ela remove uma seção de fio dental do recipiente e envolve uma seção em torno de um dedo médio. Ele ou ela então enrola a outra seção de fio dental ao redor do dedo médio da mão oposta. A pessoa então colocaO fio dental entre os dentes, movendo o fio dental entre os dentes para remover as partículas de alimentos. Ele ou ela aplica o fio a todos os dentes na boca para garantir que nenhum resíduo de alimentos permaneça entre os dentes.
A limpeza dos dentes também envolve outro aspecto do atendimento odontológico. Visitar o dentista a cada seis meses é um componente crucial da boa higiene dental. Além de fornecer um exame odontológico, o dentista ou higienista dental realiza uma limpeza profissional de dentes em seus pacientes. Durante uma limpeza profissional, o profissional odontológico usa um raspador, equipamento de ultrassom e outras ferramentas dentárias para limpar e polir os dentes.