Jaké jsou nejlepší tipy pro čištění zubů?

Dobrá ústní hygiena je nejlepším způsobem, jak zajistit, aby zuby zůstaly silné a zdravé. Pravidelné čištění zubů je jedním z primárních způsobů, jak udržet zdraví a vzhled zubů. Dodržováním několika jednoduchých pravidel mohou lidé pomoci vyhnout se jak zubnímu kazu, tak ztrátě zubů.

Čištění zubů se provádí pomocí zubního kartáčku a zubní pasty, která obsahuje fluorid. Nejprve je důležité použít zubní kartáček s měkkou štětinou. Vyvarujte se tvrdých štětin, protože mohou poškodit zuby a dásně. Správné čištění zubů zahrnuje čištění zubů nejméně dvakrát denně. Pokud se nepodaří kartáčování nejméně dvakrát denně, může způsobit nahromadění plaku na povrchu zubů. Plak je lepkavá látka složená z bakterií. Pokud plak není kartáčován, dodržuje zuby a může vést k zubnímu kazu.

Čištění zubů pomocí zubního kartáčku zahrnuje držení zubního kartáčku v úhlu 45 stupňů blízko dásní a jemně čištění zubů směrem nahoru a dolů. Pokud si člověk přejeOrrously očistěte zuby, musí čistit všechny povrchy zubů, včetně vnitřních a vnějších sekcí. Tento proces kartáčování by měl pokračovat asi dvě nebo tři minuty.

Ačkoli je pro čištění zubů nezbytné zubní kartáček a zubní pasta, tyto položky nejsou jedinými nástroji potřebnými k vychutnání čistých a zdravých zubů. Dentální nit je další důležitý nástroj používaný k udržení zubů v dobrém stavu. Pokud člověk nepoužívá dentální nit každý den, mohou se mezi zuby uvěznit částice potravin. Pokud tyto částice zůstanou mezi štěrbinami zubů, může se vytvořit plak. To nakonec vede k zubnímu kazu.

Když člověk nutí své zuby, odstraní z kontejneru část dentální nití a ovine jednu sekci kolem prostředního prstu. Potom navine druhou část nití kolem prostředního prstu opačné ruky. Osoba pak umístíNytiva mezi zuby, pohybující se nit mezi zuby, aby se odstranila částice potravy. On nebo ona aplikuje nit na všechny zuby v ústech, aby zajistil, že mezi zuby nezůstanou žádné zbytky potravin.

Čištění zubů zahrnuje také další aspekt péče o zuby. Návštěva zubaře každých šest měsíců je klíčovou součástí dobré dentální hygieny. Kromě poskytování zubní zkoušky provádí zubař nebo dentální hygienik na své pacienty profesionální čištění zubů. Během profesionálního čištění používá zubní profesionál škrabku, ultrazvukové vybavení a další zubní nástroje k důkladnému čištění a vyleštění zubů.