Hva er de beste tipsene for rengjøring av tenner?

God munnhygiene er den beste måten å sikre at tennene forblir sterke og sunne. Rengjøring av tenner regelmessig er en av de viktigste måtene å opprettholde tenners helse og utseende. Ved å følge noen få enkle regler, kan folk bidra til å unngå både tannråte og tap av tenner.

Rengjøring av tenner utføres ved hjelp av en tannbørste og tannkrem som inneholder fluor. For det første er det viktig å bruke en tannbørste med en myk børste. Unngå harde børstehår, da de kan skade tennene og tannkjøttet. Riktig tennerengjøring innebærer å pusse tennene minst to ganger om dagen. Hvis du ikke pusser minst to ganger om dagen, kan det føre til at plakk bygges opp på overflaten av tennene. Plakett er et klissete stoff som består av bakterier. Hvis plaketten ikke børstes bort, fester den seg til tennene og kan føre til tannråte.

Rengjøring av tenner med en tannbørste innebærer å holde tannbørsten i en vinkel på 45 grader nær tannkjøttet og børste tennene forsiktig i opp og ned retning. Hvis en person ønsker å rengjøre tennene grundig, må han eller hun pusse alle tannoverflater, inkludert interiør og utvendig seksjon. Denne børsteprosessen bør fortsette i omtrent to eller tre minutter.

Selv om en tannbørste og tannkrem er nødvendig for rengjøring av tenner, er disse elementene ikke de eneste verktøyene som trengs for å glede seg over rene, sunne tenner. Tanntråd er et annet viktig verktøy som brukes til å holde tennene i god stand. Hvis en person ikke bruker tanntråd på daglig basis, kan matpartikler bli fanget mellom tennene. Hvis disse partiklene forblir mellom tennens sprekker, kan det dannes plakett. Dette fører til slutt til tannråte.

Når en person flosser tennene, fjerner han eller hun en del tanntråd fra beholderen og pakker den ene delen rundt en langfingre. Han eller hun slynger deretter den andre delen av floss rundt langfingeren på motsatt hånd. Personen plasserer deretter flossen inn mellom tennene og flytter flossen inn mellom tennene for å fjerne matpartikler. Han eller hun bruker flossen på alle tennene i munnen for å sikre at det ikke blir igjen matrester mellom tennene.

Rengjøring av tenner involverer et annet aspekt av tannpleie også. Å besøke tannlegen hvert halvår er en avgjørende komponent i god tannhygiene. I tillegg til å tilby en tannundersøkelse, utfører tannlegen eller tannpleieren en profesjonell tannrengjøring på pasientene sine. Under en profesjonell rengjøring bruker tannlegen en skrape, ultralydutstyr og annet tannverktøy for å rengjøre og polere tennene grundig.