Was sind die besten Tipps für die Zähnereinigung?

Gute Mundhygiene ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass die Zähne stark und gesund bleiben. Die regelmäßige Reinigung der Zähne ist eine der wichtigsten Möglichkeiten, um die Gesundheit und das Aussehen der Zähne aufrechtzuerhalten. Durch die Befolgung einiger einfacher Regeln können Menschen dazu beitragen, sowohl Zahnzahn als auch Zahnverlust zu vermeiden. Die Reinigung der Zähne wird durch die Verwendung einer Zahnbürste und einer Zahnpasta durchgeführt, die Fluorid enthält. Erstens ist es wichtig, eine Zahnbürste mit einer weichen Borste zu verwenden. Vermeiden Sie harte Borsten, da sie die Zähne und das Zahnfleisch beschädigen können. Bei der richtigen Zähnereinigung werden mindestens zweimal täglich die Zähne geputzt. Wenn Sie mindestens zweimal täglich nicht bürsten, können Sie die Plaque auf der Oberfläche der Zähne aufbauen. Plaque ist eine klebrige Substanz, die aus Bakterien besteht. Wenn die Plaque nicht weggebürstet ist, haftet sie an den Zähnen und kann zu Zahnverfall führen. Bei

Zähnereinigung mit einer Zahnbürste müssen die Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad nahe dem Zahnfleisch gehalten und die Zähne sanft in eine auf und ab gerichtete Richtung putzen. Wenn eine Person th wünschtWenn Sie die Zähne reinigen, muss er oder sie alle Zahnoberflächen putzen, einschließlich der Innen- und Außenabschnitte. Dieser Bürstenprozess sollte etwa zwei oder drei Minuten dauern.

Obwohl Zahnbürste und Zahnpasta für die Zähnereinigung erforderlich sind, sind diese Gegenstände nicht die einzigen Werkzeuge, die für saubere, gesunde Zähne benötigt werden. Zahnseide ist ein weiteres wichtiges Werkzeug, mit dem die Zähne in gutem Zustand gehalten werden. Wenn eine Person täglich keine Zahnseide verwendet, können Lebensmittelpartikel zwischen den Zähnen eingeschlossen werden. Wenn diese Partikel zwischen den Zähnespalten verbleiben, kann sich Plaque bilden. Dies führt letztendlich zu Zahnverfall.

Wenn eine Person ihre Zähne floss, entfernt sie einen Abschnitt Zahnseide aus dem Behälter und umschließt einen Abschnitt um einen Mittelfinger. Er oder sie schlängelt sich dann um den anderen Teil des Zahnseides um den Mittelfinger der entgegengesetzten Hand. Die Person platziert dannDie Zahnseide zwischen den Zähnen, die Zahnseide zwischen den Zähnen bewegt, um Nahrungsteilchen zu entfernen. Er oder sie wendet die Zahnseide auf alle Zähne im Mund, um sicherzustellen, dass kein Nahrungsrest zwischen den Zähnen bleibt.

Zähnereinigung beinhaltet auch einen weiteren Aspekt der Zahnpflege. Der Besuch des Zahnarztes alle sechs Monate ist eine entscheidende Komponente der guten Zahnhygiene. Neben einer Zahnarztuntersuchung führt der Zahnarzt oder Zahnhygieniker eine professionelle Zähne mit seinen Patienten durch. Während einer professionellen Reinigung verwendet der Zahnarzt einen Schaber, Ultraschallgeräte und andere Zahnwerkzeuge, um die Zähne gründlich zu reinigen und zu polieren.