Was sind die besten Tipps für die Zahnreinigung?
Gute Mundhygiene ist der beste Weg, um sicherzustellen, dass die Zähne stark und gesund bleiben. Die regelmäßige Reinigung der Zähne ist eine der wichtigsten Methoden, um die Gesundheit und das Aussehen der Zähne zu erhalten. Durch die Einhaltung einiger einfacher Regeln können Menschen sowohl Karies als auch Zahnverlust vermeiden.
Die Zahnreinigung erfolgt mit einer Zahnbürste und einer Zahnpasta, die Fluorid enthält. Zunächst ist es wichtig, eine Zahnbürste mit einer weichen Borste zu verwenden. Vermeiden Sie harte Borsten, da diese Zähne und Zahnfleisch beschädigen können. Bei einer ordnungsgemäßen Zahnreinigung müssen die Zähne mindestens zweimal täglich geputzt werden. Wenn Sie nicht mindestens zweimal am Tag putzen, kann sich Plaque auf der Oberfläche der Zähne ansammeln. Plaque ist eine klebrige Substanz, die aus Bakterien besteht. Wird der Zahnbelag nicht abgebürstet, haftet er an den Zähnen und kann zu Karies führen.
Bei der Zahnreinigung mit einer Zahnbürste wird die Zahnbürste in einem Winkel von 45 Grad nahe am Zahnfleisch gehalten und die Zähne vorsichtig in Auf- und Abwärtsrichtung geputzt. Wenn eine Person die Zähne gründlich reinigen möchte, muss sie alle Zahnoberflächen einschließlich der inneren und äußeren Bereiche putzen. Dieser Bürstvorgang sollte etwa zwei bis drei Minuten dauern.
Zahnbürste und Zahnpasta sind zwar für die Zahnreinigung erforderlich, aber diese Artikel sind nicht die einzigen Werkzeuge, die für saubere, gesunde Zähne erforderlich sind. Zahnseide ist ein weiteres wichtiges Werkzeug, um die Zähne in gutem Zustand zu halten. Wenn eine Person nicht täglich Zahnseide verwendet, können sich Speisereste zwischen den Zähnen ansammeln. Bleiben diese Partikel zwischen den Zahnspalten, kann sich Plaque bilden. Dies führt letztendlich zu Karies.
Wenn eine Person Zahnseide verwendet, entfernt sie einen Teil der Zahnseide aus dem Behälter und wickelt einen Teil um einen Mittelfinger. Er oder sie wickelt dann den anderen Zahnseidenabschnitt um den Mittelfinger der gegenüberliegenden Hand. Die Person legt dann die Zahnseide zwischen die Zähne und bewegt sie zwischen die Zähne, um Speisereste zu entfernen. Er oder sie wendet die Zahnseide auf alle Zähne im Mund an, um sicherzustellen, dass keine Speisereste zwischen den Zähnen verbleiben.
Die Zahnreinigung umfasst auch einen anderen Aspekt der Zahnpflege. Ein Besuch beim Zahnarzt alle sechs Monate ist ein wesentlicher Bestandteil einer guten Zahnhygiene. Zusätzlich zur Durchführung einer Zahnuntersuchung führt der Zahnarzt oder Zahnarzthelfer eine professionelle Zahnreinigung bei seinen Patienten durch. Während einer professionellen Reinigung verwendet der Zahnarzt einen Schaber, ein Ultraschallgerät und andere zahnärztliche Instrumente, um die Zähne gründlich zu reinigen und zu polieren.