Was ist ein Saunagürtel?
Ein Saunagürtel ist ein Gerät, das normalerweise um die Taille, Hüften oder Oberschenkel getragen wird, die Muskelschmerzen und -spannungen lindern und dem Träger helfen sollen, unerwünschtes Fett in diesen Zielbereichen zu verlieren. Mehrere Marken von Sauna -Gürteln sind erhältlich. Sie bieten einstellbare Netzkabel an; batteriebetriebene Versionen; Gürtel, die dazu geführt werden, andere Körperbereiche wie die Arme oder Beine herumzugehen; und viele andere Optionen. Einige sagen, es sei hauptsächlich für Muskeln und Rückenschmerzen vorgesehen, aber die meisten vermarkten es als Wundergewichtsgürtel. Als Muskelrelaxer und Schmerzmittel arbeitet der Sauna -Gürtel nach den gleichen Prinzipien wie ein Heizkissen für Muskeln. Sie ähneln den Heizkissen und sollen daher ähnliche Ergebnisse haben. Befürworter der Sauna -Therapie behaupten, dass das Sitzen in einer Sauna die Herzfrequenz und damit den Stoffwechsel erhöht, Ergebnisim Fett verbrannt werden. Während es wahr ist, dass man in einer einzigen Sauna -Sitzung mehrere Pfund verlieren kann, ist der Gewichtsverlust hauptsächlich das Ergebnis von verlorenes Wasser durch intensives Schwitzen. Rehydration wird den größten Teil des Gewichtsverlusts negieren.
Die Herzfrequenz kann ebenfalls steigen, aber die Menge an Verbrennung wird nicht annähernd so stark sein, als ob die Zeit für die Ausübung verbracht worden wäre. Der Gewichtsverlust in einer einzigen Sitzung kann erheblich genug sein, um Athleten zu helfen, eine niedrigere Gewichtsklasse zu erreichen oder ein vorübergehendes Gewichtsziel zu erreichen. Viele Menschen, die den Gürtel benutzen
Ein Sauna -Gürtel soll die Problembereiche des Körpers „schwitzen“, was zu Gewichtsverlust führt. Basierend auf den Auswirkungen einer Sauna ist es möglich, dass Saunagurte tatsächlich die Größe und das Gewicht bestimmter Bereiche vorübergehend verringern können, bis die Rehydratisierung auftritt. Obwohl der Saunagürtel istAls Fettverbrennungsprodukt sollte dieser Gewichtsverlust nicht mit Fettabbau verwechselt werden. Wenn eine Sauna den Stoffwechsel leicht erhöhen kann, indem der gesamte Körper der Wärme ausgesetzt wird, ist es möglich, dass ein Saunagürtel einen ähnlichen, wenn auch kleineren Effekt hat. Der Sauna -Gürtel mag auch für den Gewichtsverlust wirksam sein, aber für anhaltende Fettabbau sind die meisten Fitness -Fachkräfte einig, dass es effektiver wäre, körperliche Aktivität zu betreiben.