Wat is een saunariem?

Een saunariem is een apparaat dat meestal rond de taille, heupen of dijen wordt gedragen en dat bedoeld is om spierpijn en spanning te verlichten en om de drager te helpen ongewenst vet te verliezen in deze doelgebieden. Er zijn verschillende merken saunariemen beschikbaar. Ze bieden verstelbare netsnoeren; versies op batterijen; riemen gemaakt om rond andere delen van het lichaam te gaan, zoals de armen of benen; en vele andere opties.

Het gebruik varieert afhankelijk van het bedrijf dat de saunariem verkoopt. Sommigen zeggen dat het vooral bedoeld is voor verlichting van spieren en rugpijn, maar de meeste verkopen het als een wonderband voor gewichtsverlies. Als spierverslapper en pijnstiller werkt de saunariem volgens dezelfde principes als een verwarmingskussen voor pijnlijke spieren. Ze zijn vergelijkbaar met verwarmingskussens en zeggen daarom dat ze vergelijkbare resultaten hebben.

De saunariem als afslankproduct is gebaseerd op het gebruik van saunaruimten voor gewichtsverlies. Voorstanders van saunabehandeling beweren dat in een sauna zitten de hartslag verhoogt en daarmee de stofwisseling, waardoor vet wordt verbrand. Hoewel het waar is dat je in een saunasessie meerdere kilo's kunt verliezen, is het gewichtsverlies vooral het gevolg van verloren water door intens zweten. Rehydrateren zal het grootste deel van het gewichtsverlies tenietdoen.

De hartslag kan ook stijgen, maar de hoeveelheid verbrand vet zal lang niet zo veel zijn als wanneer de tijd was besteed aan sporten. Het gewichtsverlies in een enkele sessie kan aanzienlijk genoeg zijn om atleten te helpen een lagere gewichtsklasse te bereiken of om een ​​tijdelijk gewichtsdoel te bereiken. Veel mensen die de gordel gebruiken, houden zich echter meer bezig met vetverlies op langere termijn dan met tijdelijk gewichtsverlies.

Een saunariem is bedoeld om de probleemgebieden van het lichaam te "zweten", wat resulteert in gewichtsverlies. Op basis van de effecten van een sauna is het mogelijk dat saunabanden de grootte en het gewicht van bepaalde gebieden tijdelijk kunnen verminderen, totdat rehydratatie optreedt. Hoewel de saunariem op de markt wordt gebracht als een vetverbrandend product, moet dit gewichtsverlies niet worden aangezien voor vetverlies. Als een sauna het metabolisme enigszins kan verhogen door het hele lichaam aan hitte bloot te stellen, is het mogelijk dat een saunariem een ​​soortgelijk, indien kleiner, effect heeft. De saunariem kan ook effectief zijn voor gewichtsverlies, maar voor langdurig vetverlies zijn de meeste fitnessprofessionals het erover eens dat het effectiever zou zijn om aan lichamelijke activiteit te doen.