Co je sauna pás?

Saunový pás je zařízení, které se obvykle nosí kolem pasu, boků nebo stehen a které má za cíl zmírnit bolest a napětí svalů a pomoci nositeli ztratit nežádoucí tuk v těchto cílových oblastech. K dispozici je několik značek saunových pásů. Nabízejí nastavitelné napájecí kabely; verze ovládané baterií; opasky vyrobené pro obcházení jiných částí těla, jako jsou paže nebo nohy; a mnoho dalších možností.

Použití se liší v závislosti na společnosti prodávající saunový pás. Někteří říkají, že je určen především pro úlevu od bolesti svalů a zad, ale většina z nich je prodává jako pás zázračných hubnutí. Jako uvolňovač svalů a úlevu od bolesti funguje saunový pás na stejných principech jako vyhřívací podložka na bolest svalů. Jsou podobné topným polštářkům, a proto se uvádí, že mají podobné výsledky.

Saunový pás jako produkt na hubnutí je založen na využití sauny pro hubnutí. Zastánci saunové terapie tvrdí, že sezení v sauně zvyšuje srdeční frekvenci a tím i metabolismus, což má za následek spalování tuků. I když je pravda, že při jedné sauně můžete ztratit několik liber, ztráta hmotnosti je hlavně důsledkem ztráty vody při intenzivním pocení. Rehydratace bude negovat většinu hubnutí.

Může se také zvýšit srdeční frekvence, ale množství spáleného tuku nebude zdaleka tak velké, jako kdyby se čas strávil cvičením. Ztráta hmotnosti v jedné relaci může být natolik významná, aby pomohla sportovcům dosáhnout nižší váhové třídy nebo dosáhnout dočasného cíle hmotnosti. Mnoho lidí, kteří pás používají, se však více zajímá o dlouhodobější úbytek tuku než o dočasný úbytek hmotnosti.

Účelem saunového pásu je „potit“ problémové oblasti těla, což vede k úbytku hmotnosti. Na základě účinků sauny je možné, že saunové pásy mohou skutečně dočasně snížit velikost a hmotnost určitých oblastí, dokud nedojde k rehydrataci. Přestože je saunový pás nabízen jako produkt spalování tuků, nemělo by se toto hubnutí zaměňovat za ztrátu tuku. Pokud sauna může mírně zvýšit metabolismus vystavením celého těla teplu, pak je možné, že saunový pás může mít podobný, i když menší účinek. Saunový pás může být také účinný při hubnutí, ale pro trvalé hubnutí většina odborníků v oblasti fitness souhlasí s tím, že by bylo účinnější zapojit se do fyzické aktivity.