사우나 벨트란?

사우나 벨트는 일반적으로 허리, 엉덩이 또는 허벅지 주위에 착용되는 장치로 근육 통증과 긴장을 완화하고 착용자가 이러한 대상 부위에서 원치 않는 지방을 잃을 수 있도록 도와줍니다. 여러 브랜드의 사우나 벨트를 사용할 수 있습니다. 조정 가능한 전원 코드를 제공합니다. 배터리 작동 버전; 팔 또는 다리와 같은 신체의 다른 영역 주위를 이동하도록 만들어진 벨트; 그리고 다른 많은 옵션들.

사우나 벨트를 판매하는 회사에 따라 용도가 다릅니다. 어떤 사람들은 주로 근육과 허리 통증 완화를위한 것이라고하지만 대부분은 기적 체중 감량 벨트로 판매합니다. 근육 이완제 및 진통제로서 사우나 벨트는 아픈 근육을위한 가열 패드와 동일한 원리로 작동합니다. 그들은 가열 패드와 유사하므로 비슷한 결과가 있다고합니다.

체중 감량 제품으로서의 사우나 벨트는 체중 감량을위한 사우나 룸의 사용을 기초로합니다. 사우나 요법의 지지자들은 사우나에 앉아 있으면 심박수가 높아져 신진 대사가 지방을 태워 버린다고 주장합니다. 하나의 사우나 세션에서 몇 파운드를 잃을 수는 있지만 체중 감량은 주로 심한 발한으로 인한 물 손실의 결과입니다. 수분 보충은 체중 감량의 대부분을 무효화합니다.

심박수도 상승 할 수 있지만, 연소 한 지방의 양은 운동에 소비 한 시간만큼 많지 않습니다. 한 번의 세션에서 체중 감량은 운동 선수들이 저체중 등급에 도달하거나 임시 체중 목표에 도달 할 수있을 정도로 중요 할 수 있습니다. 그러나 벨트를 사용하는 많은 사람들은 일시적인 체중 감량보다 장기적인 지방 손실에 더 관심이 있습니다.

사우나 벨트는 신체의 문제 부위를 "땀을 흘려서"체중 감량을 목적으로합니다. 사우나의 효과에 따라, 재수 화가 발생할 때까지 사우나 벨트가 특정 지역의 크기와 무게를 일시적으로 줄일 수 있습니다. 사우나 벨트는 지방 연소 제품으로 판매되지만 이러한 체중 감량은 지방 손실로 오인되어서는 안됩니다. 사우나가 몸 전체를 열에 노출 시켜서 신진 대사를 약간 높일 수 있다면, 사우나 벨트가 더 작 으면 비슷한 효과를 낼 수 있습니다. 사우나 벨트는 체중 감량에도 효과적 일 수 있지만, 지속적인 지방 손실을 위해 대부분의 피트니스 전문가들은 신체 활동에 참여하는 것이 더 효과적이라는 데 동의합니다.