치아 청소를위한 가장 좋은 팁은 무엇입니까?

Oral 구강 위생은 치아가 강하고 건강하게 유지되도록하는 가장 좋은 방법입니다.정기적으로 치아 청소는 치아의 건강과 외관을 유지하는 주요 방법 중 하나입니다.몇 가지 간단한 규칙을 따르면 사람들은 충치와 치아 손실을 모두 피할 수 있습니다.먼저, 부드러운 강모와 칫솔을 사용하는 것이 중요합니다.치아와 잇몸을 손상시킬 수 있으므로 단단한 강모를 피하십시오.적절한 치아 청소에는 적어도 하루에 두 번 치아를 닦는 것이 포함됩니다.하루에 두 번 이상 닦지 않으면 치아 표면에 플라크가 쌓일 수 있습니다.플라크는 박테리아로 구성된 끈적 끈적한 물질입니다.플라크가 닦지 않으면 치아에 부착되어 충치가 발생할 수 있습니다.칫솔로 치아 청소는 칫솔을 잇몸에 가까운 45도 각도로 잡고 위아래 방향으로 치아를 부드럽게 닦는 것과 관련이 있습니다.사람이 치아를 철저히 청소하려면 내부 및 외부 섹션을 포함한 모든 치아 표면을 닦아야합니다.이 칫솔질 과정은 약 2 ~ 3 분 동안 계속되어야합니다.

치아 청소에는 칫솔과 치약이 필요하지만이 품목은 깨끗하고 건강한 치아를 즐기는 데 필요한 유일한 도구는 아닙니다.치실은 치아를 양호한 상태로 유지하는 데 사용되는 또 다른 중요한 도구입니다.사람이 매일 치실을 사용하지 않으면 음식 입자가 치아 사이에 갇히게 될 수 있습니다.이 입자가 치아의 틈새 사이에 남아 있으면 플라크가 형성 될 수 있습니다.이것은 궁극적으로 충치로 이어집니다.그런 다음 반대쪽 손의 가운데 손가락 주위에 치실의 다른 부분을 감습니다.그런 다음 그 사람은 치실을 치아 사이에 놓고 치아를 치아 사이에 움직여 음식 입자를 제거합니다.그 또는 그녀는 치실을 입안의 모든 치아에 적용하여 치아 사이에 음식 잔류 물이 남아 있지 않도록합니다. 치아 청소에는 치과 치료의 또 다른 측면도 포함됩니다.6 개월마다 치과 의사를 방문하는 것은 좋은 치과 위생의 중요한 구성 요소입니다.치과 검사를 제공하는 것 외에도 치과 의사 또는 치과 위생사는 환자에게 전문적인 치아 청소를 수행합니다.전문 청소 중에 치과 전문가는 스크레이퍼, 초음파 장비 및 기타 치과 도구를 사용하여 치아를 철저히 청소하고 닦습니다.