歯のクリーニングに最適なヒントは何ですか？

良好な口腔衛生は、歯が強く健康であることを保証する最良の方法です。 歯の定期的なクリーニングは、歯の健康と外観を維持するための主要な方法の1つです。 いくつかの簡単なルールに従うことにより、人々は虫歯と歯の喪失の両方を避けるのを助けることができます。

歯のクリーニングは、フッ化物を含む歯ブラシと歯磨き粉を使用して行われます。 まず、柔らかい毛の歯ブラシを使用することが重要です。 硬い毛は避けてください。歯や歯茎を損傷する可能性があります。 適切な歯のクリーニングには、少なくとも1日に2回歯を磨くことが含まれます。 少なくとも1日2回ブラッシングしないと、歯の表面にプラークが蓄積する可能性があります。 プラークは、細菌で構成される粘着性の物質です。 プラークがはがされない場合、歯に付着し、虫歯を引き起こす可能性があります。

歯ブラシで歯をクリーニングするには、歯ブラシの近くに歯ブラシを45度の角度で保持し、上下方向に穏やかに歯を磨きます。 人が徹底的に歯をきれいにしたい場合、彼または彼女は、内部および外部セクションを含むすべての歯の表面を磨かなければなりません。 このブラッシングプロセスは、約2〜3分間続くはずです。

歯のクリーニングには歯ブラシと歯磨き粉が必要ですが、清潔で健康な歯を楽しむために必要なツールはこれらだけではありません。 デンタルフロスは、歯を良好な状態に保つために使用される別の重要なツールです。 人がデンタルフロスを毎日使用しない場合、食物粒子が歯の間に閉じ込められる可能性があります。 これらの粒子が歯の隙間の間に残っていると、プラークが形成される可能性があります。 これは最終的に虫歯につながります。

人が歯をフロスするとき、彼または彼女は容器からデンタルフロスの一部を取り除き、中指の周りに1つの部分を包む。 次に、フロスの他の部分を反対側の中指に巻き付けます。 次に、フロスを歯の間に入れ、フロスを歯の間に移動させて食物粒子を取り除きます。 口の中のすべての歯にフロスを塗り、歯の間に食物の残留物が残らないようにします。

歯のクリーニングには、歯科治療の別の側面も含まれます。 半年ごとに歯科医を訪れることは、良好な歯科衛生の重要な要素です。 歯科医または歯科衛生士は、歯科検診の提供に加えて、患者に対して専門的な歯のクリーニングを行います。 プロのクリーニング中、歯科専門家はスクレーパー、超音波機器、およびその他の歯科用ツールを使用して、歯を徹底的に洗浄および研磨します。