Jakie są najlepsze wskazówki dotyczące czyszczenia zębów?
Dobra higiena jamy ustnej jest najlepszym sposobem na zapewnienie, że zęby pozostały silne i zdrowe. Regularne czyszczenie zębów jest jednym z głównych sposobów utrzymania zdrowia i wyglądu zębów. Postępując zgodnie z kilkoma prostymi zasadami, ludzie mogą pomóc uniknąć zarówno rozpadu zęba, jak i utraty zębów.
Czyszczenie zębów jest wykonywane za pomocą szczoteczki do zębów i pasty do zębów zawierających fluor. Po pierwsze, ważne jest, aby użyć szczoteczki do zębów z miękkim włosiem. Unikaj twardych włosów, ponieważ mogą uszkodzić zęby i dziąsła. Właściwe czyszczenie zębów obejmuje szczotkowanie zębów co najmniej dwa razy dziennie. Brak szczotkowania co najmniej dwa razy dziennie może spowodować gromadzenie się płytki nazębnej na powierzchni zębów. Tablica to lepka substancja złożona z bakterii. Jeśli płytka nie zostanie odrzucona, przylega do zębów i może prowadzić do próchnicy.
Czyszczenie zębów za pomocą szczoteczki do zębów polega na trzymaniu szczoteczki do zębów pod kątem 45 stopni w pobliżu dziąseł i delikatne mycie zębów w kierunku w górę i w dół. Jeśli dana osoba chceOruughly wyczyścić zęby, on lub ona musi szczotkować wszystkie powierzchnie zęba, w tym sekcje wnętrza i zewnętrznych. Ten proces szczotkowania powinien trwać przez około dwie lub trzy minuty.
Chociaż szczoteczka do zębów i pasta do zębów są niezbędne do czyszczenia zębów, te przedmioty nie są jedynymi narzędziami potrzebnymi do cieszenia się czystymi, zdrowymi zębami. Nici dentystyczne to kolejne ważne narzędzie używane do utrzymywania zębów w dobrym stanie. Jeśli dana osoba nie używa dentystycznej nici dentystycznej, cząsteczki żywności mogą zostać uwięzione między zębami. Jeśli te cząsteczki pozostaną między szczelinami zębów, może tworzyć się płytka nazębna. To ostatecznie prowadzi do rozkładu zęba.
Kiedy osoba nukie zęby, usuwa odcinek z pojemnika i owija jedną sekcję wokół środkowego palca. Następnie wiąże drugą część nici z środkowym palcem przeciwnej ręki. Osoba następnie umieszczaNicieś pomiędzy zębami, poruszając nici między zębami, aby usunąć cząstki pokarmu. On lub ona nakłada flosę do wszystkich zębów w jamie ustnej, aby upewnić się, że żadne pozostałości żywności pozostają między zębami.
Czyszczenie zębów obejmuje również inny aspekt opieki dentystycznej. Odwiedzanie dentysty co sześć miesięcy jest kluczowym składnikiem dobrej higieny zębów. Oprócz zapewnienia egzaminu dentystycznego dentysta lub higienistka dentystyczna wykonuje profesjonalne czyszczenie zębów u swoich pacjentów. Podczas profesjonalnego sprzątania profesjonalista dentystyczny używa skrobacza, sprzętu ultradźwiękowego i innych narzędzi dentystycznych do dokładnego czyszczenia i polerowania zębów.