Hvad er de bedste tip til rengøring af tænder?

God mundhygiejne er den bedste måde at sikre, at tænderne forbliver stærke og sunde. Rengøring af tænder regelmæssigt er en af ​​de primære måder at bevare tændernes sundhed og udseende. Ved at følge et par enkle regler kan folk hjælpe med at undgå både tandfald og tandtab.

Rengøring af tænder udføres ved hjælp af en tandbørste og tandpasta, der indeholder fluor. For det første er det vigtigt at bruge en tandbørste med en blød børste. Undgå hårde børstehår, da de kan beskadige tænder og tandkød. Korrekt tandrensning indebærer at børste tænderne mindst to gange om dagen. Undladelse af at børste mindst to gange om dagen kan forårsage ophobning af plak på overfladen af ​​tænderne. Plak er et klæbrig stof bestående af bakterier. Hvis pladen ikke børstes væk, klæber den fast ved tænderne og kan føre til tandbrydning.

Rengøring af tænder med en tandbørste involverer at holde tandbørsten i en 45 graders vinkel tæt på tandkødet og børste tænderne forsigtigt i en op og ned retning. Hvis en person ønsker at rengøre tænderne grundigt, skal han eller hun børste alle tandoverflader, inklusive det indre og det ydre afsnit. Denne børsteproces bør fortsætte i cirka to eller tre minutter.

Selvom en tandbørste og tandpasta er nødvendig til rengøring af tænder, er disse ting ikke det eneste værktøj, der er nødvendigt for at nyde rene, sunde tænder. Tandtråd er et andet vigtigt værktøj, der bruges til at holde tænderne i god stand. Hvis en person ikke bruger tandtråd dagligt, kan madpartikler blive fanget mellem tænderne. Hvis disse partikler forbliver mellem tænderne, kan der dannes plak. Dette fører i sidste ende til tandfald.

Når en person flosser tænderne, fjerner han eller hun et afsnit af tandtråd fra beholderen og vikler det ene afsnit omkring en langfingre. Han eller hun snor sig derefter den anden del af tandtråd omkring langfingeren på den modsatte hånd. Personen placerer derefter tandtråden imellem tænderne og flytter tandtråden ind mellem tænderne for at fjerne madpartikler. Han eller hun påfører tandtråden på alle tænderne i munden for at sikre, at der ikke er nogen madrester tilbage mellem tænderne.

Rengøring af tænder involverer også et andet aspekt af tandpleje. At besøge tandlægen hver sjette måned er en afgørende komponent i god tandhygiejne. Ud over at give en tandundersøgelse, udfører tandlægen eller tandplejeren en professionel tandrensning på sine patienter. Under en professionel rengøring bruger tandlægen en skraber, ultralydudstyr og andet tandværktøj til grundigt at rengøre og polere tænderne.