Hva er et badstuebelte?

Et badstuebelte er en enhet som vanligvis bæres rundt midjen, hoftene eller lårene som er ment å lindre muskelsmerter og spenning og for å hjelpe brukeren til å miste uønsket fett i disse målområdene.Flere merker av badstuebelter er tilgjengelige.De tilbyr justerbare strømledninger;batteridrevne versjoner;Belter laget for å gå rundt i andre områder av kroppen, for eksempel armer eller ben;og mange andre alternativer.

Bruken varierer avhengig av selskapet som selger badstuebeltet.Noen sier at det hovedsakelig er beregnet på muskel- og ryggsmerter, men de fleste markedsfører det som et mirakelvekttapbelte.Som en muskelavslappende og smertestillende, fungerer badstuen beltet på de samme prinsippene som en varmepute for ømme muskler.De ligner på varmeputene og sies derfor å ha lignende resultater.

Badstubelte som et vekttapsprodukt er basert på bruken av badstuerom for vekttap.Talsmenn for badstuebehandling hevder at det å sitte i en badstue hever hjerterytmen, og derfor, metabolismen, noe som resulterer i at fett blir brent.Selv om det er sant at man kan miste flere kilo i en enkelt badstueøkt, er vekttapet hovedsakelig et resultat av tapt vann fra intens svette.Rehydrering vil negere det meste av vekttapet.

Hjertefrekvensen kan også stige, men mengden fettbrent vil ikke være så mye som om tiden var brukt på å trene.Vekttapet i en enkelt økt kan være betydelig nok til å hjelpe idrettsutøvere med å nå en lavere vektklasse eller for å nå et midlertidig vektmål.Mange mennesker som bruker beltet, er imidlertid mer opptatt av fett tap på lengre sikt enn med midlertidig vekttap.

Et badstuebelte er ment å "svette ut" problemområdene i kroppen, noe som resulterer i vekttap.Basert på effekten av en badstue, er det mulig at badstuebelter faktisk kan redusere størrelsen og vekten på visse områder midlertidig, inntil rehydrering oppstår.Selv om badstuebeltet markedsføres som et fettforbrenningsprodukt, bør dette vekttapet ikke forveksles med fett tap.Hvis en badstue kan øke metabolismen litt ved å utsette hele kroppen for varme, er det mulig at et badstuebelte kan ha en lignende, hvis mindre, effekt.Badstubelte kan også være effektivt for vekttap, men for vedvarende fett tap er de fleste treningsfagfolk enige om at det ville være mer effektivt å delta i fysisk aktivitet.