Wat zijn de verschillende Ayurvedische huismiddeltjes?

Ayurveda is de traditionele natuurlijke geneeskunde van India. Het beschouwt wellness als een aandoening die uit het lichaam komt als een compleet organisme en neemt een holistische benadering in plaats van alleen een symptoom te behandelen. Sommige van de verschillende ayurvedische huismiddeltjes kunnen worden gevonden om indigestie, koude symptomen en hoofdpijn te verlichten. Deze kruidenpreparaten worden over het algemeen als veilig beschouwd, hoewel zwangere of verpleegkundige vrouwen of mensen met chronische gezondheidsproblemen misschien een arts willen raadplegen voordat ze zelfmediceren. Ze kunnen online of op een lokale markt worden gekocht.

Om de symptomen van indigestie te verlichten, kunnen bijvoorbeeld Ayurvedische artsen aanbevelen om 0,5 Amerikaanse theelepels (0,4 metrische theelepels) van bakpartijen te combineren, 0,5 Amerikaanse theelepels (0,4 metrische paten) van oregano -zaadjes) van oregano -zaadjes en een beetje zout water. Anderen stellen voor om wat ananas te eten aan het einde van een maaltijd. Ananas bevat een enzym waarvan is aangetoond dat het de spijsvertering helpt. Nog een Ayurvedische thuisremedie voor Indigestion IS neemt 1 theelepel (5 milliliter) druivenwijn ongeveer een half uur voorafgaand aan het eten. Koffie-, thee- en sigarettengebruik moeten ernstig worden verminderd of volledig worden geëlimineerd als iemand van aanhoudende indigestie af wil. Eén thuisremedie stelt voor om zeven zwarte peperkorrels te slijpen en vervolgens het mengsel te nemen met een theelepel honing. Dit moet worden gevolgd door een halve teentje verse knoflook te slikken met een glas warm water zonder te kauwen.

Een thee kan worden gemaakt met 1 eetlepel (14,8 milliliter) fenegriekzaad, zeven zwarte peperkorrels, 1 theelepel (5 milliliter) gehakt gember en 2 kopjes (0,23 liter) water. Deze combinatie moet worden gekookt totdat deze tot een kopje water wordt teruggebracht. Suiker en zwarte thee kunnen worden gebruikt in plaats van gewoon water. Deze remedie kan 3-4 keer per dag worden ingenomen.

De gefilterde sapE van geplette jasmijnbloemen is een van de Ayurvedische thuisremedies waarvan wordt gezegd dat ze hoofdpijn verlichten. Het jasmijnbloemsap kan in de neus worden ingebracht met 3-4 druppels tegelijk. Een alternatieve remedie voor hoofdpijn omvat het combineren van 3,3 gram (100 milliliter) pennywort -sap en 3,3 gram (100 milliliter) sesamolie. Dit mengsel wordt vervolgens gekookt, gefilterd, gekoeld en dagelijks op de hoofdhuid aangebracht.

Sommige Ayurvedische huismiddeltjes kunnen worden gekocht in vooraf geformuleerde combinaties die specifieke klachten aanpakken. Ze kunnen online of in een lokale natuurvoedingswinkel worden gevonden. De meeste worden als veilig beschouwd, hoewel sommige kruiden welwerken met medicijnen op recept. Het is heel belangrijk voor elke zwangere of verpleegkundige vrouw, evenals iedereen met een chronische ziekte, om een ​​arts te raadplegen voordat je Ayurvedische huismiddeltjes gebruikt.