Jakie są różne ajurwedyjskie domowe środki zaradcze?

Ayurveda to tradycyjna medycyna naturalna Indii. Traktuje wellness jako stan powstający z organizmu jako kompletny organizm i przyjmuje podejście holistyczne, a nie tylko leczenie objawu. Niektóre z ajurwedyjskich domowych środków zaradczych można znaleźć w celu złagodzenia niestrawności, objawów przeziębienia i bólów głowy. Te preparaty ziołowe są ogólnie uważane za bezpieczne, chociaż kobiety w ciąży lub karmiące piersią lub osoby z przewlekłymi chorobami mogą chcieć skonsultować się z lekarzem przed samoleczeniem. Można je kupić online lub na rynku lokalnym.

Na przykład, aby złagodzić objawy niestrawności, praktykujący ajurwedę mogą zalecić połączenie 0,5 łyżeczki amerykańskiej (0,4 łyżeczki metrycznej) sody oczyszczonej, 0,5 łyżeczki amerykańskiej (0,4 łyżeczki metrycznej) nasion oregano i odrobiny soli wraz ze szklanką ciepłej wody . Inni sugerują zjedzenie ananasa na koniec posiłku. Ananas zawiera enzym, który, jak wykazano, wspomaga trawienie. Innym ajurwedyjskim domowym lekarstwem na niestrawność jest zażywanie 1 łyżeczki (5 mililitrów) wina z winogron na około pół godziny przed jedzeniem. Używanie kawy, herbaty i papierosów należy znacznie ograniczyć lub całkowicie wyeliminować, jeśli ktoś chce pozbyć się uporczywej niestrawności.

Przeziębienie można leczyć za pomocą kilku różnych ajurwedyjskich domowych środków zaradczych. Jedno domowe lekarstwo sugeruje zmielenie siedmiu czarnych pieprzu, a następnie wzięcie mieszanki z łyżeczką miodu. Następnie należy połknąć połowę ząbka świeżego czosnku popijając szklanką ciepłej wody bez żucia.

Herbatę można przygotować z 1 łyżki stołowej (14,8 mililitra) nasion kozieradki, siedmiu czarnych pieprzu, 1 łyżeczki (5 mililitrów) zmielonego imbiru i 2 filiżanek (0,23 litra) wody. Ta kombinacja powinna być gotowana, aż zredukuje się do jednej szklanki wody. Zamiast zwykłej wody można użyć cukru i czarnej herbaty. Ten lek można przyjmować 3-4 razy dziennie.

Filtrowany sok ze zmiażdżonych kwiatów jaśminu jest jednym z ajurwedyjskich domowych środków łagodzących bóle głowy. Sok z kwiatów jaśminu można wlewać do nosa 3-4 krople na raz. Alternatywne rozwiązanie problemu bólu głowy polega na połączeniu 3,3 uncji (100 mililitrów) soku z wąkroty i 3,3 uncji (100 mililitrów) oleju sezamowego. Ta mieszanina jest następnie gotowana, filtrowana, chłodzona i codziennie nakładana na skórę głowy.

Niektóre ajurwedyczne domowe środki zaradcze można kupić w gotowych kombinacjach, które dotyczą konkretnych skarg. Można je znaleźć w Internecie lub w lokalnym sklepie ze zdrową żywnością. Większość uważa się za bezpieczne, chociaż niektóre zioła wchodzą w interakcje z lekami na receptę. Bardzo ważne jest, aby każda kobieta w ciąży lub karmiąca, a także każda osoba z przewlekłą chorobą, skonsultowała się z lekarzem przed podjęciem jakichkolwiek domowych zabiegów ajurwedycznych.