アーユルヴェーダの家の救済策は何ですか？

アーユルヴェーダは、インドの伝統的な自然医学です。それは、健康を体から生じる状態と見なし、単に症状を治療するのではなく、全体的なアプローチをとる。さまざまなアーユルヴェーダの家庭薬のいくつかは、消化不良、寒冷症状、頭痛を和らげることがわかっている可能性があります。これらのハーブの準備は一般に安全であると考えられていますが、妊娠中の女性や看護の女性、または慢性的な健康状態の女性は、自己医療の前に医師に相談したいと思うかもしれません。彼らは消化不良の症状を緩和するためにオンラインまたは地元の市場で購入することができます。たとえば、アーユルヴェーダの開業医は、0.5の米国小さじ1杯（0.4メートルの小さじ1杯）の重曹、0.5米国の小さじ1杯（0.4メトリック小さじ）（0.4メトリック小さじ1杯）の塩と沿いの塩と一緒に塩と沿って塩と沿って塩と沿って塩と一緒になることを推奨することを推奨する場合があります。他の人は、食事の終わりにパイナップルを食べることを提案します。パイナップルには、消化を助けることが示されている酵素が含まれています。消化不良のための別のアーユルヴェーダの家の治療法iSは、1杯（5ミリリットル）のグレープワインを食べる前に約30分前に服用しています。コーヒー、紅茶、タバコの使用は、持続的な消化不良を取り除きたい場合は、大幅に減少または完全に排除する必要があります。

一般的な風邪は、いくつかの異なるアーユルヴェーダの家庭薬を使用して治療することができます。 1つの家庭薬は、7つの黒い胡pepperを粉砕し、蜂蜜小さじで混合物を摂取することを提案しています。これに続いて、噛むことなく温水を1杯飲みながら、新鮮なニンニクの半分を飲み込む必要があります。

大さじ1杯（14.8ミリリットル）のフェヌグリーク種子、7つの黒い胡pepper、1杯（5ミリリットル）の生inger、および2カップ（.23リットル）の水でお茶を作ることができます。この組み合わせは、1杯の水に減少するまで煮沸する必要があります。砂糖と紅茶は、普通の水の代わりに使用できます。この治療法は、1日3〜4回摂取できます。

フィルター処理されたジューック砕いたジャスミンの花からのEは、頭痛を和らげると言われているアーユルヴェーダの家の救済の1つです。ジャスミンフラワージュースは、一度に3〜4滴に鼻に浸透することがあります。別の頭痛療法には、3.3オンス（100ミリリットル）のペニーワートジュースと3.3オンス（100ミリリットル）のゴマオイルを組み合わせることが含まれます。この混合物は、毎日沸騰、ろ過、冷却され、頭皮に適用されます。

一部のアーユルヴェーダの家庭薬は、特定の苦情に対処する事前に形成された組み合わせで購入できます。彼らはオンラインまたは地元の健康食品店で見つけるかもしれません。一部のハーブは処方薬と相互作用しますが、ほとんどは安全であると考えられています。アーユルヴェーダの家の治療法を服用する前に医師に相談することは、妊娠中の女性や慢性疾患のある人にとっては非常に重要です。