Hvad er de forskellige ayurvediske hjemmemedicin?

Ayurveda er den traditionelle naturlige medicin i Indien.Den betragter wellness som en tilstand, der opstår fra kroppen som en komplet organisme og tager en holistisk tilgang snarere end blot at behandle et symptom.Nogle af de forskellige ayurvediske hjemmemedicin kan findes for at lindre fordøjelsesbesvær, kolde symptomer og hovedpine.Disse urtepræparater betragtes generelt som sikre, selvom de er gravide eller ammende kvinder eller dem med kroniske sundhedsmæssige forhold, der måske ønsker at konsultere en læge, før de selvmedicerer.De kan købes online eller på et lokalt marked.

for at lindre symptomer på fordøjelsesbesvær, for eksempel kan ayurvediske udøvere anbefale at kombinere 0,5 amerikanske teskefulde (0,4 metriske teskefulde bagepulver, 0,5 amerikanske teskefulde (0,4 metriske teske) af oreganofrø), og lidt salt sammen med et glas varmt vand.Andre foreslår at spise noget ananas i slutningen af et måltid.Ananas indeholder et enzym, der har vist sig at hjælpe fordøjelsen.Et andet ayurvedisk hjemmemiddel til fordøjelsesbesvær er at tage 1 tsk (5 ml) druevin omkring en halv time før spisning.Brug af kaffe, te og cigaret skal reduceres eller fjernes helt, hvis nogen ønsker at slippe af med vedvarende fordøjelsesbesvær.

Den almindelige kulde kan behandles ved hjælp af flere forskellige ayurvediske hjemmemedisiner.Et hjemmemiddel antyder at slibe syv sorte peberkorn og derefter tage blandingen med en teskefuld honning.Dette skal følges af at sluge en halv fedd frisk hvidløg med et glas varmt vand uden tyggning.

En te kan fremstilles med 1 spsk (14,8 mlIngefær og 2 kopper (.23 liter) vand.Denne kombination skal koges, indtil den reduceres ned til en kop vand.Sukker og sort te kan bruges i stedet for almindeligt vand.Dette middel kan tages 3-4 gange om dagen.

Den filtrerede juice fra knuste jasminblomster er et af de ayurvediske hjemmemedisiner, der siges at lindre hovedpine.Jasmine blomsterjuice kan indføres i næsen 3-4 dråber ad gangen.Et alternativt hovedpine -middel involverer at kombinere 3,3 ounces (100 ml) Pennywort Juice og 3,3 ounces (100 ml) sesamolie.Denne blanding koges derefter, filtreres, afkøles og påføres på hovedbunden dagligt.

Nogle ayurvediske hjemmemedisiner kan købes i præformulerede kombinationer, der adresserer specifikke klager.De kan findes online eller i en lokal helsekostbutik.De fleste anses for at være sikre, selvom nogle urter interagerer med receptpligtig medicin.Det er meget vigtigt for enhver gravid eller sygeplejekvinde såvel som enhver med en kronisk sygdom at konsultere en læge, før han tager nogen ayurvediske hjemmemedisiner.