Wat zijn de verschillende soorten rugpijnmachines?

De twee meest voorkomende rugpijnmachines die door rugpijnpatiënten worden gebruikt, zijn inversietabellen en decompressietabellen voor de wervelkolom, hoewel andere machines beschikbaar zijn om rugpijn te voorkomen of te verlichten. Oefenmachines ontworpen om de kernspieren van het lichaam te versterken en te versterken zijn andere rugpijnmachines die nuttig zijn bij het verlichten of voorkomen van rugpijn door de spieren te versterken die de wervelkolom ondersteunen. Massagestoelen kunnen helpen bij het verlichten van pijn veroorzaakt door spierspanning, hoewel deze meestal niet voldoende zijn om ernstige of chronische pijn te verlichten; ze worden in plaats daarvan gebruikt als tijdelijke hulp- of ontspanningsmethode.

Inversietafels zijn ontworpen om een ​​gebruiker veilig ondersteboven aan de voeten en enkels te laten hangen. Hierdoor kan de wervelkolom decomprimeren; terwijl de zwaartekracht de hele dag door aan de wervelkolom trekt, kan de wervelkolom in wezen korter worden, wat druk op de wervelkolom veroorzaakt, flexibele zakjes gevuld met een gelachtige substantie. Deze wervelschijven kunnen leiden tot druk op de zenuwen die in en rond de wervelkolom lopen, wat leidt tot rugpijn. Rugpijnmachines zijn vaak ontworpen om dit te voorkomen of om de druk op de wervelkolom te verminderen. Inversietabellen doen dit door de zwaartekracht te gebruiken om de wervelkolom in de tegenovergestelde richting te trekken. De gebruiker kan eenvoudig omdraaien of terugdraaien naar de rechtopstaande positie met behulp van de zwenktafel die op een frame is gemonteerd. Deze rugpijnmachines zijn niet uitzonderlijk duur en kunnen thuis worden gebruikt.

Artsen en chiropractoren kunnen decompressietabellen voor de wervelkolom gebruiken die aanzienlijk meer ruimte innemen en veel meer geld kosten dan andere soorten rugpijnmachines. Met deze grote tafels kan een persoon plat liggen met de knieën ondersteund en de onderbenen bevestigd aan een apparaat dat het lichaam zachtjes in één richting trekt. Deze machine kan dit stapsgewijs doen en het kan worden geprogrammeerd om volgens de specificaties van de arts te trekken. Machines voor spinale decompressie moeten worden bediend door een arts of een andere professional.

Enkele van de meest voorkomende en gemakkelijk te gebruiken rugpijnmachines zijn oefenmachines die zijn ontworpen om de spieren die de wervelkolom ondersteunen te versterken. Een multi-functionerende machine of thuisgymnastiek kan de gebruiker opties bieden om buikspieren, rugspieren, liesspieren, enzovoort te versterken, omdat deze spieren een direct effect hebben op de ondersteuning die aan de wervelkolom wordt geboden. Zwakke kernspieren ondersteunen de wervelkolom niet voldoende, wat kan leiden tot rugpijn, terwijl het versterken van de kernspieren de kans op chronische pijn en letsel vermindert.